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circuit , photo , vidéo du 26km pour la sortie team du 11 septembre

la grande distance est prête 26km de bonheur en côtes d' Armor :D
mélangeant terre et mer enfin plus de chemin côtier que de terre ;)
on va ce régaler ;)
plus qu'a tracer la petite distance , la salle pour l' apéro et le casse croute de fin est réservé , je vais voir si on peut avoir les douches du gymnase pour que nous sentions bon :D:D
comme d' habitude chacun envoie de quoi manger et boire , nous mettrons en commun ;)
cette sortie team sera l' occasion de courir ensemble pour 2 choses les sections team et l' association Xtraordinaire , je mettrais une petite boite pour ceux qui voudront faire un don ;)
vous n' êtes pas obligé bien sur ;):)
j 'espère vous voir nombreux pour cette 1ere sortie team Bretagne ;)
pour certain vous allez découvrir notre belle région pour d'autre la revoir ;)
un circuit pas trop exigeant , mais ou il y a tout de même un peu de dénivelé .

voici le tracé



la vidéo du parcour

[media=youtube]kwcEN19OcU8[/media]

le départ au petit port avant loquirec







le grand rocher à st Michel













la pointe du Dourven







Christian refaisant ses lacets :D:D:D





l'arrivé a Ploulec'h petite commune Bretonne résistant à l' envahisseur :D:D



vous ne serez pas déçu du circuit ainsi que du paysage , il y aura un petit ravito sauvage a Locquemeau avec de l'eau et surement quelque petite chose a manger ;)

Nombre de vues : 18 127 commentaire(s)
yann l. - 29/07/2016 07:12:46

la grande distance est prête 26km de bonheur en côtes d' Armor :D
mélangeant terre et mer enfin plus de chemin côtier que de terre ;)
on va ce régaler ;)
plus qu'a tracer la petite distance , la salle pour l' apéro et le casse croute de fin est réservé , je vais voir si on peut avoir les douches du gymnase pour que nous sentions bon :D:D
comme d' habitude chacun envoie de quoi manger et boire , nous mettrons en commun ;)
cette sortie team sera l' occasion de courir ensemble pour 2 choses les sections team et l' association Xtraordinaire , je mettrais une petite boite pour ceux qui voudront faire un don ;)
vous n' êtes pas obligé bien sur ;):)
j 'espère vous voir nombreux pour cette 1ere sortie team Bretagne ;)
pour certain vous allez découvrir notre belle région pour d'autre la revoir ;)
un circuit pas trop exigeant , mais ou il y a tout de même un peu de dénivelé .

voici le tracé



la vidéo du parcour

[media=youtube]kwcEN19OcU8[/media]

le départ au petit port avant loquirec







le grand rocher à st Michel













la pointe du Dourven







Christian refaisant ses lacets :D:D:D





l'arrivé a Ploulec'h petite commune Bretonne résistant à l' envahisseur :D:D



vous ne serez pas déçu du circuit ainsi que du paysage , il y aura un petit ravito sauvage a Locquemeau avec de l'eau et surement quelque petite chose a manger ;)

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Christian G. - 29/07/2016 09:00:03

maintenant que tu as mis la vidéo, il va y en avoir du monde à cette sortie :)

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yann l. - 30/07/2016 07:23:38

j' espère ;)

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Christian G. - 30/07/2016 09:09:35

tu as pensé à voir avec les supermarchés du coin pour le ravitaillement? Pour 500 personnes ça en fait de la bouffe :p

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FREDERIC M. - 07/08/2016 14:13:31

j'arrive pas à voir la vidéo :(:(:(:(

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Christian G. - 07/08/2016 18:10:20

Pareil je ne peux plus la lire
Cette vidéo inclut du contenu de SME, qui l'a bloqué dans votre pays pour des raisons de droits d'auteur. :(

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yann l. - 08/08/2016 07:37:57

ouille 500 personnes :D:D:D

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yann l. - 08/08/2016 07:39:13

mince alors c'est a cause de la musique utilisé alors :(:mad:
bientôt on ne pourra plus utiliser de musique pour les vidéos:mad::mad:

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yann l. - 08/08/2016 07:40:00

pourtant je viens de cliquer dessus elle fonctionne étonnant non ?

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Christian G. - 08/08/2016 09:04:43

Ce qui est étonnant c'est que pour une fois il y a quelque chose qui fonctionne chez toi. En ce moment, c'est plutôt le contraire :p

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samuel M. - 09/08/2016 11:40:12

[QUOTE]bientôt on ne pourra plus utiliser de musique pour les vidéos[/QUOTE]

si c'est encore possible...mais il faut mettre de la musique pas trop connue....des groupes locaux par exemple...ce qui ne manque pas en bretagne ;)

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Christian G. - 09/08/2016 14:52:27

Autrement il y a Jamendo
on y trouve des morceaux pas mal du tout et on peut les télécharger gratuitement et légalement ;)

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yann l. - 10/08/2016 08:28:39

je regarderais ça sur la prochaine vidéo ;)

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Christian G. - 10/08/2016 16:02:32

En attendant, tu peux peut-être la mettre sur dailymotion. C'est peut-être moins strict sur le copyright ?

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samuel M. - 11/08/2016 08:04:56

jamendo...je ne connaissais pas ;) ca peut etre interessant....dailymotion, vimeo, youtube c'est pareil au niveau des droits...

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yann l. - 11/08/2016 09:13:36

je pense aussi Samuel ;)

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samuel M. - 11/08/2016 09:20:00

tu peux essayer sur cette plateforme....ils m'ont pris une video qui ne passait nulle part ....;)
https://www.libcast.com/

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yann l. - 12/08/2016 08:16:44

je vais tester , merci Samuel ;)

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samuel M. - 12/08/2016 08:41:42

c'est un site payant mais il ya un essaie gratuit....la video ne sera pas eternelle mais elle restera en ligne plusieurs mois ;)

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yann l. - 13/08/2016 07:27:05

a mince c'est payant :(:D

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Christian G. - 13/08/2016 08:59:10

Yann avec ta poisse du moment, ne paies pas, tu es capable de te faire débiter plusieurs milliers d'€ :p

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yann l. - 14/08/2016 07:59:49

c'est même certain ça ou d'aller en prison pour blanchiment de vidéo :D:D:D:D:D:D

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Cyrille L. - 15/08/2016 21:49:19

Un mot, un seul, vivement la sortie!!!;)
Rameuter les troupes, les bretons doivent etre présent;)
Je ne vais pas etre tres frais je quitterai Nantes après le boulot à 22h:eek:
Je vais faire le point de ceux qui viendront avec moi...

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Cyrille L. - 15/08/2016 22:01:39

Pressé de recourir sur ces sentiers;)

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Christian G. - 15/08/2016 22:10:36

Tu les connais tous, tu n'auras pas le plaisir de découvrir! C'est encore plus grisant quand on ne connaît pas ;)

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Cyrille L. - 15/08/2016 22:14:30

Sauf la partie Locquirec/St Michel. :cool:
Rassure toi quand je suis dans le coin, meme si je connais, je ne m'en lasse pas;)

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Christian G. - 15/08/2016 22:31:43

Ça c'est pas surprenant vu les paysages et les circuits :)

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yann l. - 16/08/2016 07:31:43

c'est sur que l'on ne ce lasse jamais de ce paysage ;)

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yann l. - 16/08/2016 07:38:09

pour la petite distance elle fera 11km avec un départ de ploulec'h et arrivé ploulec'h
le circuit que nous faisons pour notre course ;)

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Cyrille L. - 16/08/2016 11:56:33

A quelle heure le depart Yann? Et comment s'organise t'on pour aller jusqu'au Départ ;)

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yann l. - 17/08/2016 14:51:33

je suis en train d'y réfléchir justement pour l' heure du départ , 9h est ce que ça irait ? ou plutôt 10h ?
pour le transport on fera du covoiturage , ma femme et une copine vont nous envoyer ;)

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Cyrille L. - 17/08/2016 17:38:12

C'est toi qui voit.
A mon avis 9h c'est mieux vu la belle balade qu'on fera...
OK pour le covoiturage;)

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Christian G. - 17/08/2016 20:01:21

Pareil 9h c'est bien. Pour les plus loin, ça ne fait pas lever trop tôt et vu la distance plus tard que 9h ça va faire terminer tard.

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yann l. - 19/08/2016 15:00:15

ok nous partons pour un départ a 9h de loquirec , donc un rendez vous a 8H a la salle omnisportde ploulec'h ?

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Cyrille L. - 19/08/2016 17:17:41

OK pour moi.
Je dors chez ma maman à Lannion.
J'informe ceux qui sont susceptible de venir ;)

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FREDERIC M. - 19/08/2016 17:56:02

9h ok pour moi ;)

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Christian G. - 19/08/2016 19:45:15

RDV à 8h !!!! Tu veux me faire lever à 6h !!!! :mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad: c'est tôt le dimanche !

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yann l. - 19/08/2016 22:30:20

mort de rire mon Christian :D:D:D:D:D

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Cyrille L. - 19/08/2016 22:52:27

Si ça peux te rassurer Christian, les dimanche de rassemblements Team chez nous c'est également 6h debout, 8h rdv, mini 2h de course et je ne te parle pas du timing de l'apéro, là ça déborde tout le temps mais quel plaisir:cool::p:D

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yann l. - 20/08/2016 06:47:04

sachant que nous avons une salle pour l'apéro et casse crouter :D:D connaissant Christian il rentrera chez lui que tard dans la nuit , il est aussi bavard que moi :D:D:D:D:D

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Christian G. - 20/08/2016 08:49:10

ho oui pour après, j'ai le temps, je peux rentrer tard ;):p

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Cyrille L. - 20/08/2016 09:24:14

Idem, je ne rentre sur Nantes qu'en soirée ;)

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yann l. - 21/08/2016 07:31:37

alors ça va discutaillé dur :D:D:D

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Christian G. - 21/08/2016 09:41:12

pas qu'un peu ouais! Ça sert à ça aussi de se rencontrer non? :)

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yann l. - 01/09/2016 07:03:12

je crois oui mon Christian :D:D

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yann l. - 01/09/2016 07:04:36

pour le moment nous ne sommes pas très nombreux , j'ai l' impression
Cyrille , moi , Fred , Christian , voir quelque personne de mon club mais surement sur le 11km.

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FREDERIC M. - 01/09/2016 07:16:11

je crois que samuel viens aussi;)

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samuel M. - 01/09/2016 08:14:55

oui je viens aussi ;)

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Cyrille L. - 01/09/2016 10:46:32

Pour le moment personne d'autres avec moi....
Pas grave nous aurons plus de bières pour nous:p

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Cyrille L. - 01/09/2016 10:57:14

Sébastien pour au moins boire un coup...

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yann l. - 01/09/2016 13:40:26

j' avais oublié Samuel :D:D

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yann l. - 01/09/2016 13:40:55

seb va courir avec mon pied dans ces fesses :D:D

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Cyrille L. - 01/09/2016 14:22:28

Il ira plus vite !!:D:po_O
Il est blessé ?

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Christian G. - 01/09/2016 22:11:18

[QUOTE]seb va courir avec mon pied dans ces fesses[/QUOTE]t'as raison comme ça sur une jambe tu iras peut-être moins vite :D

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Sebastien F. - 02/09/2016 21:20:51

pas sur de courir encore.. je vais peut etre tester une petite sortie semaine prochaine.. ;)

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yann l. - 03/09/2016 07:03:07

si si avec tes nouvelles hoka tu n'as pas le choix ;):D

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Sebastien F. - 03/09/2016 07:21:49

pas sur de les avoir recu pour le we prochain. J ai pris la livraison gratos

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Cyrille L. - 04/09/2016 07:58:28

Yann, tu pourras nous donner l'adresse du point de RDV sur Ploulec'h?;)
Ne pas oublier l'après course (hydratation et nourriture):D;)

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Christian G. - 04/09/2016 15:23:04

Ça serrait bien un petit récapitulatif avant le WE avec tout ce qu'on doit savoir heure et lieu de départ douche etc ?
À quelle heure sont prévus les autographes ? :D
FR3 et Tébéo sont prévenus ? :D

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FREDERIC M. - 04/09/2016 15:43:14

je m'occupe de prévenir le magazine "trail endurance":D:D:D:D:D

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Christian G. - 04/09/2016 15:44:46

Top Fred :p:p

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Christian G. - 04/09/2016 15:45:42

J'ai oublié combien on serra sur le 26 et le 11 ?

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FREDERIC M. - 04/09/2016 16:13:44

moi je serais sur le 11km ;)

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samuel M. - 04/09/2016 16:27:42

ya peut etre moyen de faire un covoit Fred ?

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FREDERIC M. - 04/09/2016 17:39:52

c'est faisable sam;);)

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yann l. - 05/09/2016 07:07:19

rendez vous a 8H a la salle omnisports de ploulec'h il n'y a pas d'adresse pour la salle , enfin je n'ai pas trouvé l' adresse :D:D
c'est une toute petite commune , la salle est près de l' école sur la route pour allé au stade ;)
pour les douches je suis en attente mais autrement on la prendra chez moi j' habite a 5mn de la salle ;) en voiture bien sur :D:D:D
n’oubliè pas votre pitance :D
j'apporterais l' apéro ;)
il faudra être en autonomie total , mais pour le 26km on fera un petit arrêt chez moi pour un petit ravito rapide pour ceux qui veulent ;) c'est a un peu plus loin que la moitié du parcours .
pour le 11km autonomie total ;)
fred du devrait faire le 26 avec nous tu vas t' éclater avec le paysage ;)

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yann l. - 05/09/2016 07:07:41

Seb tu fais le parcours avec nous ?

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Cyrille L. - 05/09/2016 07:50:54

Merci pour les informations Yann;)

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Christian G. - 05/09/2016 09:11:42

OK merci. 8h à la salle.

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Cyrille L. - 05/09/2016 21:04:28

Ils annoncent un grand soleil!! ;):cool:

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Christian G. - 05/09/2016 21:46:43

Super mais trop grand quand même qu'on ne meurt pas de chaud :D

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Cyrille L. - 05/09/2016 21:58:10

Pas trop chaud je préfère aussi...
Sinon nous irons dans l'eau ;)

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Christian G. - 06/09/2016 08:50:07

Facile vu qu'on longe la côte d'aller dans l'eau :)

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samuel M. - 06/09/2016 09:22:51

[QUOTE]moi je serais sur le 11km ;)[/QUOTE]
viens donc avec nous sur le 26km Fred ;) comme le dit Yann c'est un super parcours ...

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Cyrille L. - 06/09/2016 11:35:30

11 km tu vas resté sur ta fin...;)

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Christian G. - 06/09/2016 11:37:09

Sur la fin, on va tous rester de toute façon! Au moins pour l'apéro :D:p:p

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Christian G. - 06/09/2016 11:42:35

Demande aux deux ambassadeurs présents à la sortie :
si l'un de vous a la ceinture LazerDry


il y a moyen de l'apporter pour la voir? C'est pas facile à trouver en magasin. Et cette ceinture intéresserait bien je pense mais je voudrais la voir avant :)

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Cyrille L. - 06/09/2016 11:43:39

Resté sur ta faim plutôt :oops:

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Cyrille L. - 06/09/2016 11:44:48

Pas de ceinture de mon côté

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Christian G. - 06/09/2016 11:45:44

OK Yann peut-être?

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Cyrille L. - 06/09/2016 11:45:46

Un apéro ? Connais pas:p

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Cyrille L. - 06/09/2016 11:50:54

Sauf changement de dernière minute, je viens tout seul...Quelques uns qui étaient plus que partant mais soit en repos après les grosses courses UTMB et autres, soit blessé ou un peu loin sur une journée...
On remettra ça y'a pas de soucis...
D'ailleurs je relance tout le monde et bloque la réservation prochainement pour le gîte des Monts d'Arrées en Janvier prochain. ;)

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FREDERIC M. - 06/09/2016 12:51:26

j'ai peur de ne pas suivre sur le 26 km car court physiquement:(:(:(

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Christian G. - 06/09/2016 13:04:12

Fred si tu as peur côté allure, pas de soucis tout le monde s'attend! Si tu crains côté foncier, là c'est toi qui voit mais c'est sûr que si tu es vraiment court en distance, 26 km ça peut devenir un peu long.

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samuel M. - 06/09/2016 13:10:32

[QUOTE]

j'ai peur de ne pas suivre sur le 26 km car court physiquement:(:(:(
[/QUOTE]
oui....on va y aller pépère....on est la pour profiter des paysages....;)

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Christian G. - 06/09/2016 13:28:09

[QUOTE]on va y aller pépère....on est la pour profiter des paysages[/QUOTE]et moi je suis le spécialiste pour faire une pause pour admirer le paysage :) et plus ça monte plus je fais des pauses!

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Cyrille L. - 06/09/2016 13:29:26

Idem ;)
Si avec tout ça Fred ne vient pas...o_O:D

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FREDERIC M. - 06/09/2016 13:45:30

bon ben ok pour le 26 alors;););););)

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Christian G. - 06/09/2016 14:23:10

Il est des noootres :):)

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samuel M. - 06/09/2016 14:35:12

[QUOTE]bon ben ok pour le 26 alors;););););)[/QUOTE]
cooooll !! :):):)

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FREDERIC M. - 06/09/2016 21:19:43

Par contre cool avec moi les mecs :D:Dmon prochain gros objectif c est le ..............22km du menestrail:oops:

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samuel M. - 06/09/2016 21:33:06

[QUOTE]mon prochain gros objectif c est le ..............22km du menestrail[/QUOTE]
justement ca fera un bon entrainement....;)

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Cyrille L. - 06/09/2016 21:40:01

22 ou 26 c'est pareil!! ;):p

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Cyrille L. - 06/09/2016 21:41:05

Yann t'as pas dit, c'est Locquirec Ploulec'h,/ Ploulec'h Locquirec pour récuperer nos voitures!! :D:eek::p

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Christian G. - 07/09/2016 07:47:26

C'est ça on fait un aller/retour ;)
Mince tu ne le savais pas Fred ? :p

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Cyrille L. - 07/09/2016 07:56:09

Je vais pas faire 3 h de voiture pour faire que 26km...
Quand on aime on ne compte plus les kms.. :D:p

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FREDERIC M. - 07/09/2016 08:12:34

sèrieux les mecs:eek::eek::D:D:D:D:D

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Christian G. - 07/09/2016 13:20:11

sèrieux ? non ça c'est pas possible d'avoir un post sans connerie :p

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yann l. - 08/09/2016 06:46:50

oui j' ai la ceinture je l' apporterais si tu n'oublie pas ma frontale :p:p:D:D

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yann l. - 08/09/2016 06:49:35

cette ceinture est vraiment génial , je l'ai utilisé sur mes 2 sorties longue , légère réglable facilement et surtout l' utilité des poches accessible facilement ;)
je vais faire un CR après le trail de lourdes car je vais être en condition courses pour la prépa des cathares ;)

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yann l. - 08/09/2016 06:53:28

non ce n'est pas possible un post sans connerie :D:D:D
ce serais ennuyeux :D:D
content que tu soit avec nous sur le 26km , t' inquiète on s'attend le but étant d'être ensemble ;)

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yann l. - 08/09/2016 06:54:32

tu viens directement Cyrille ?
autrement si tu veux tu peux dormir a la maison ;)

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Christian G. - 08/09/2016 08:35:12

OK merci. Pour la frontale, pour ne pas l'oublier je vais dormir avec elle sur la tête! Ça va pas être pratique mais bon qu'est-que que je ne ferrais pas pour toi :D

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Cyrille L. - 08/09/2016 11:15:18

Yann, merci c'est sympa!! ;)
Mais je vais dormir chez ma maman le samedi soir après mon boulot (je termine à 22h). Je ne serai pas très frais le matin mais tant pis!! :eek:
Y'a de quoi me réveiller :cool:
Ca me permettra de la voir un peu et puis je la ramène à Nantes dimanche soir!!

Tiens au fait, en parlant d'éclopé, je me suis fait un léger lumbago hier soir en remplissant le lave vaisselle (un formateur gestes et postures blessé) :D:D:D
Mais je serai sur pied dimanche!!! ;)

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yann l. - 08/09/2016 13:56:43

ouff tu m'an fait peur ;)

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Sebastien F. - 08/09/2016 15:42:06

quel idée de mettre la vaisselle dans le lave-vaisselle! Trop dangereux ça..!;)

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FREDERIC M. - 08/09/2016 23:25:28

Bonsoir , je vous annonce que je quitte la team par manque de tps et de motivation ,malgré tout je tiens à vous remercier pour vos conseils et de faire vivre votre passion .continuez ainsi.je ne lache pas le trail .je resterai par contre à 1 séance/semaine.ceux qui ont mon numéro de portable ou email je serai ravi de garder contact avec vous ;)je vous souhaites bonne continuation dans vos projets .;) et à bientôt j 'espère sur les sentiers bretons;);)

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yann l. - 09/09/2016 07:24:03

tu viens pas dimanche Fred ??

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yann l. - 09/09/2016 07:24:38

envoie moi ton adresse mail en MP ;)

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yann l. - 09/09/2016 07:25:42

bonne nouvelle les gars , douche disponible j'ai eu la réponse ;)

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Christian G. - 09/09/2016 07:46:00

Pourquoi tu veux quitter la Team? Tu peux venir nous faire une coucou de temps en temps. La motivation va revenir.
À dimanche quand même j'espère

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Christian G. - 09/09/2016 07:52:54

Super pour les douches, comme ça on ne sentira pas le cochon breton :D

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Cyrille L. - 09/09/2016 08:21:21

Fred: Oui meme si tu n'as pas beaucoup de temps à consacrer à la plateforme, c'est pas grave...
Tu cours au rythme ou tu veux, à la fréquence que tu veux et tu reste dans le Team... Y'a pas d'obligation là-dessus;)

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samuel M. - 09/09/2016 10:48:19

[QUOTE]Pourquoi tu veux quitter la Team?[/QUOTE]

oui c'est vrai....pourquoi quitter le forum ? si tu ne peux pas venir aux sorties ce n'est pas grave...c'est vrai que c'est pas évident...entre le trajet, la sortie, et l'après sortie...ca prends beaucoup de temps...mais rien ne t'empeche de rester sur le forum...et comme je te l'ai dit on pourra se faire des petits footings sur saint brieuc ;);)

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Cyrille L. - 09/09/2016 10:56:02

Cool pour les douches!!;)
Ma glacière rempli de bières bretonnes pour l'après-course et faut pas oublier de quoi grignoter:cool::p

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yann l. - 09/09/2016 14:52:47

moi j'envoie Ricard et whisky , vin rouge et casse croute bien sur ;)

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Christian G. - 09/09/2016 14:54:54

Et moi je viens en fourgon et repars le lendemain si on picole tout ce qu'on amène :eek::D

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yann l. - 09/09/2016 20:51:45

mort de rire , moi je quitte la Bretagne lundi matin a 7H du math quand Nath fini son boulo direction les Pyrénées ;)

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Christian G. - 09/09/2016 20:55:44

Quoi tu es en train de nous dire qu'à 7h du matin le lundi, tu nous mets tous dehors !!!???? Mais on serra en pleine tof

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yann l. - 09/09/2016 20:56:12

demain il faut que je prépares toutes mes affaires et finir dimanche en fin d'après midi le remplissage du fourgon ;)

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yann l. - 09/09/2016 20:57:15

tu pourras même pas rentrer le lendemain si on boit tous :D:D:D:p:p:p:eek:

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Christian G. - 10/09/2016 19:35:50

Avant de picoler, il va falloir être en forme !
Allez au lit tout le monde après avoir regarder
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Cyrille L. - 10/09/2016 19:52:42

Pas prêt de dormir avant 1h du mât, j'ai de la route avant :confused::eek::rolleyes:

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yann l. - 10/09/2016 20:05:48

tu pars a 22h de Nantes ?

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Cyrille L. - 10/09/2016 21:02:03

Yes!!

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Christian G. - 11/09/2016 06:46:34

La bière est dans la glacière! J'arrive ;)

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yann l. - 11/09/2016 06:56:07

mort de rire Christian la bière c'est après la sortie :p:p:p:p

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