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Palmares de Benoit LAVAL

{LES PLUS BELLES LIGNES}
- TRAIL :
► 2°, 4°, 5° au Gd Raid de la Réunion 2003, 6 participations
► 9° au MARATHON DES SABLES, 3 participations
► Vainqueur de 2 manches du Chnat de France de Trail (1er au Raidlight Trail Trophy, 1er au Trail du Nivolet-Revard)
► 1er aux DEFI DE L'OISANS (10 victoires), au GUADARUN, TRANS'AQ, Trail Blanc de Serre-Chevalier, ...
► Champion de France de raquette à neige, deux fois
► 6ème à la COUPE D'EUROPE de Raquette à neige…

- COURSE SUR ROUTE / ATHLÉTISME :
► 5ème aux Chnats de France des 100km (Belvès 7h32mn)
► 13ème aux 100km de Millau
► Records: 2h 41mn marathon , 32'34s aux 10km, 2 mn 38s au 1.000m

- ORIENTATION :
► Champion du Monde des Raids IOF 2000
► 1er aux Raids FRANCITAL, VERTICAL, BOMBIS, LA BLANCHE
► 2° du Championnat de France de Raids-Orientation, trois fois

- RANDONNÉE :
► Expédition solo à l'Aconcagua (6.985m)
► Traversée solo des Pyrénées (520km)
► Bivouac au sommet du Mont-blanc


{PALMARES COMPLET:}

- 2009 ...
· Vainqueur du Trail Blanc de Serre-Chevalier (Trail de 28km dans la neige)
· Vainqueur du Raidlight Trail Trophy (Manche du Chnat de France de Trail, 32km dans la neige / Marlhes 42)
· Vainqueur du Trail du Nivolet-Revard (Manche du Chnat de France de Trail, 49km / Voglans 73)
· Vainqueur de la Course des Gueules Noires (course nature de 10km / La Ricamarie 42)
· Vice-champion de France de Raquette à neige (FFME) (Albepierre /15)
· 2ème de l'Annapurna Mandala Trail (Course par étape au Népal, 9 jours, 300km, 3 passages au-delà de 5.000m )
· 3ème du Trail de Paris (ECO-Trail) (Manche du Chnat de France de Trail, 80km - arrivée au 1er étage de la Tour Eiffel / de St-Quantin en Yveline à Paris)


- 2008 J'ai passé un cap en vitesse de course, beaucoup de variété...
· Vainqueur du Challenge Le Progrès-Jalon sport (Challenge 2008 des courses hors stade de la Loire)
· Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
· Record du Parcours des 25 bosses à Fontainebleau (1h48'52s)
· Vainqueur de la Frison-Roche (Trail 37km D+2.400m à Beaufort)
· Vainqueur du Tahoe Lake Trail (Trail 20 miles (32km) - Californie)
· Vainqueur de l'AmberTrail (Trail de 32km à Ambert)
· Vainqueur du Cross des Calanques (Trail de 20km entre Marseille et Cassis)
· Vainqueur du petit parcours du Lyon Urban Trail (20km, Lyon)
· Vainqueur de la Saintélyon en relais à 2, catégorie mixte
· Vainqueur du petit parcours de Courir pour des Pommes (25km, St-Martin-la Plaine)
· Vainqueur du petit parcours du Trail de la Cote Roannaise (18km, Renaison)

· 2ème du Gruissan Phoebus Trail (Trail 47km)
· 2ème du Trail de la Forestière (18km, St-Alban-les-Eaux - 42)
· 2ème de la Montée St-Rambert-Chambles (11km, Chambles- 42)
· 3ème du Raidlight Trail Trophy (Trail 33km)
· 3ème des 10km de Saint-Etienne (32mn34s)

· 6ème du Trail blanc de Serre-Chevallier (Trail22km dans la neige)
· 10ème du Libyan Challenge (course de 190km en autonomie dans le désert de l'Akakus)
· 17ème de la Grande Course des Templiers (72km, Trail le plus grand de france)

2007 Bonne saison, variée !..
· Vainqueur de la TRANS'Aquitaine (course en semi-autonomie, 6 jours, 230km)
· Vainqueur du Marathon Nature de la Drome (42km, D+1.000m)
· Vainqueur du Trail du Grand-Brassac (46km en 2 étapes, dont une de nuit)
· Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
· Vainqueur du Cross des Lentilles de Cilaos (Réunion) (12km trail)
· Vainqueur de la Saintélyon en relais à 2, catégorie mixte
· 2ème du Raid LA BLANCHE (Raid Orientation FFCO)
· 3ème Championnats de France de Raid-Orientation (Raid Orientation FFCO)
· 3ème du WinterTrail de la Clusaz (14km dans la neige, avec profil descendant)
· 3ème du WinterTrail de la Clusaz (14km dans la neige, avec profil descendant)
· 4ème au Trail de la Sainte Victoire (44km, D+2.400m)
· 4ème au raid ATO (Raid d'Orientation sur 2 jours)
· 4ème au raid O'BIVWAK (Raid d'Orientation sur 2 jours)

2006 Peu d'entraînements, résultats d'expérience...
· Vainqueur de la Trans'Aq (240km en 6 jours / semi-autonomie)
· Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
· 5ème aux Championnats de France de 100km sur route FFA (en 7h32mn)

2005 Peu d'entraînements, résultats d'expérience...
· Vainqueur du Trail de Vulcain (57km / D+1.400m / intégralement dans la neige)
· Vainqueur Raid FRANCITAL (Raid Orientation FFCO)
· Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
· 2ème Championnats de France de Raid-Orientation (Raid Orientation FFCO)
· 2ème Raid LA BLANCHE (Raid Orientation FFCO)
· 3ème Raid IGN-LAFUMA (Raid Orientation FFCO)

2004 Peu d'entraînements, résultats d'expérience...
. Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
. 9ème du Marathon des Sables (Maroc) (240km / 6jours / 6 étapes)
. 4ème du VolcanoTrail (Guadeloupe) (55km / D+3.200m)
. Coach/Assistance d'Alexandra ROUSSET au Grand Raid de la Réunion (1ère féminine)
. Autres : Interlacs en Corse, Trail du Ventoux.

2003 Excellente année !
. Vainqueur Championnats France de Raquette à neige (FFME)
. Vainqueur Coupe de France de Raquette à Neige (FFME)
. 6ème Coupe d'Europe de Raquette à Neige
. 2ème du Grand Raid de la Réunion (125km / D+8.400m / 19h01)
. 19ème du Marathon des Sables (Maroc) (240km / 6jours / 6 étapes)
. Vainqueur du VolcanoTrail (Guadeloupe) (45km / D+3.200m)
. Vainqueur du Guadarun (Guadeloupe) (120km / D+7.000m / 6jours)
. Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
. 2ème Championnats de France de Raid-Orientation (Raid Orientation FFCO)
. Autres : Interlacs en Corse, Trail du Ventoux, Desert Cup au Mali.


2002
. Vainqueur du VolcanoTrail (Guadeloupe) (45km / D+3.200m)
. Vainqueur du Roc des Boeufs
. 4ème du Tchimbé Raid (Martinique - Fianle Gds Raids FFME)
. 2ème du Maratour des Glaciers
. 2ème Raid AZUR (Raid Orientation FFCO)
. 3ème Chnats France de Raquette à neige (FFME)
. 2ème Coupe de France de Raquette à Neige (FFME)
. Autres : Grand Raid de la Réunion (abandon)


2001
. Vainqueur du Défi de l'OISANS (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
. Vainqueur du Maratour des Glaciers (35km / D+2.800m)
. 2ème du Raid FRANCITAL (55km en orientation / 2 jours)
. Champion de France de Raquette à neige (FFME)
. 1er Coupe de France de Raquette à Neige (FFME)
. Autres : Grand Raid de la Réunion (abandon)

2000 Une année très chargée, avec de beaux résultats !
. Vainqueurs du Trophée Mondial des Raids-Orientation IOF (Challenge International Raids d'Orientation)
. Vice Champions de France des Raids Orientation FFCO
. Vainqueurs du Raid FRANCITAL et du Raid BOMBIS (55km en orientation / 2 jours)
. Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
. Vainqueurs de la Pierra Menta en mixte (ski-alpinisme D+10.000m /3 jours)
. Champions de France club d'Orienation de Nationale 2
. Champions de France de Raquette-Orientation FFME
. 4ème du Grand Raid de la Réunion (125km / D+8.400m / 17h01)
. Autres : Sancy-Puy de Dôme (2ème), Raid Azur (3ème), Raid ATO (3ème)

1999 De belles confirmations
. Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)
. 3ème Grand Raid du Verdon (120km / D+6.000m / 3 jours)
. 5ème du Grand Raid de la Réunion (125km / D+8.400m / 18h01)

1998 Les débuts
. Vainqueur du Défi de l'Oisans (200km / D+12.000m / 6jours / 8 étapes)

Expéditions
. 1998 : Expédition solo à l’Aconcagua (6 985m, Argentine)
. 1998 : Bivouac au sommet du Mt-Blanc
. 1994 : Traversée solo des Pyrénées, (520 km, 21 jours)

{INSOLITES}
. Un 1.000 mètres au Stade de France en ouverture du meeting, le 1.000m des lecteurs de Jogging pour lequel j'ai eu la chance d'être tiré au sort. Comme à la télé : l'écran géant quand tu cours, la caméra mobile sur le coté, les paniers pour mettre les affaires au départ... et une victoire en 2min51s !

. La montée de l'Empire State Building : 86 étages et 1.500 marches en 12 minutes. Départ à 120 avec une porte de 1 mètre à passer après 10 mètres ! Chaleur étouffante, course "lactique", mais beau souvenir pour une course très relevée, 7ème avec 5 pays différents devant moi !

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