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Les troubles digestifs à l’effort

 30 à 50% des coureurs à pied souffrent de troubles digestifs. Tels sont les résultats des méta-analyses portant sur la fréquence de troubles gastriques ou intestinaux au cours de l’effort : loin d’être anecdotique, ces troubles ont pour conséquence un inconfort, voire un arrêt de l’effort à court terme, mais aussi et surtout une fragilisation de la muqueuse intestinale pouvant être à l’origine de troubles inflammatoires, ostéo-tendineux ou immunitaires à moyen et long terme. Voyons tout ceci en détail !
http://www.sante-et-nutrition.com/les-troubles-digestifs-a-leffort/

Nombre de vues : 672 1 commentaire(s)
Philippe G. - 22/07/2015 19:46:52

Merci, intéressant même si pas mal d'éléments sont connus depuis longtemps mais l'article a cet avantage d'être clair et facile d'accès.

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