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trail de moncontour

hier je suis partie faire un trail de 54km le ménestrail à Moncontour , départ très matinal avec Seb et Jean Claude 3h10 :) . arrivé sur place prise des dossards serrages de mains, de plein de mains d'ailleurs :D:D puis rencontre de Cédric Caron du 44 elle a été assez rapide , la prochaine fois on parlera plus longtemps ;).
nous allons a la piste pour prendre notre envolée vers la vallée de boue et de vent , moi et David courront ensemble , j'ai trouvé sa vraiment sympas , nous avons une belle allure .
Par contre j'ai le ventre trop lourd j' ai trop mangé ce matin :( impossible de m’alimenter sur le parcours même le gel maison ne passe pas , heureusement que la boisson énergétique maison elle fonctionne ouuuf merci Seb ;),les 25km de nuit passe super vite , je ne me rend pas du tout compte , sauf de la boue qui colle au chaussure , je portais mes R004 pour un test en grandeur nature , je suis content elles ont vraiment bien réagis un peu embêté avec le talon qui sortait parfois mais rien de grave .
après le 3èmes ravitos , je m'arrête pour mettre ma frontale dans mon sac responv qui d'ailleurs lui aussi faisait son premier 50km :D , je suis aussi content de lui :D , David s'éloigne , moi je décide de ralentir un peu , car ma douleur à la cuisse , du a un choc dans une barrière le matin de la course , en sortant des toilettes et oui :D les lumières ce sont éteintes et je ne l'ai pas vu ouille ça fait super mal , je boite encore ce matin :(
toujours est il que ça ma handicapé cette douleur :( ce trail est en plus très exigent avec ces passages technique dans la boue il y a même des pentes de boue :D pour vous dire un truc de fou . la fin du parcours pour moi c'est fait au mental deplus après 3 semaines de reprise VMA , j' attaque un 54km comme celui ci je suis un peu fou :D:D
enfin l'arrivé et ces applaudissement après une dernière rivière de boue en voilà la preuve en image :D



on ne reconnais plus les R004 :D:D
je fini en 5h24 à la 36èmes places super content pour un trail de reprise :)



Nombre de vues : 656 14 commentaire(s)
Cyrille L. - 07/12/2015 07:12:07

P.....de barrière !!
Sinon pour un trail de reprise tu avais du jus, c'est dire...;)
Bravo pour cette grande saison!!!
Plus de course en 2015?
Et me voilà aussi conforté dans mon idée sur les RL 004;)

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ERIC F. - 07/12/2015 07:34:42

Beau résultat malgré la cuisse et la boue, belle année !

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FREDERIC M. - 07/12/2015 07:56:59

Belle course Yann pour une reprise:)

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Sébastien S. - 07/12/2015 09:03:30

Moncontour ça reste toujours une sacrée course surtout en fin de saison donc bravo à toi Yann ;)

La jeunesse a pris le pouvoir et à mon avis elle ne va plus le lâcher :D

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David B. - 07/12/2015 09:21:12

Bien sympathique ce début du course en ta compagnie ;)

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samuel M. - 07/12/2015 11:06:25

bien joué !! toujours aussi dur Moncontour meme si c'était un petit peu moins gras cette année;)
ca reste ma course préférée en bretagne!!

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Cyrille L. - 07/12/2015 12:17:31

Oui le jeune Mathieu Craff, confirme ou s'impose plutôt comme un crack!!
David, au passage bravo pour ta course, j'espère qu'elle s'est passé comme tu la souhaitais ;)

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Sebastien s. - 07/12/2015 12:45:29

belle perf yann ,maintenant même si les toilettes s'y mettent pour t’empêcher d'aller trop vite :p:D

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yann l. - 07/12/2015 13:27:39

c'est vrai que la jeunesse est bien là , mais les vieux aussi vétil à fait un super défi 87km ;)

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yann l. - 07/12/2015 13:28:36

oui Cyrille les R004 ont vraiment progressé depuis les R001 et heureusement d'ailleurs :);)

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yann l. - 07/12/2015 13:29:34

plus de course en 2015 normalement la prochaine est en février ce sera le glasig le 45km en prépa du vulcain ;)

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Cyrille L. - 07/12/2015 18:08:54

Normalement? :eek:
Nous voilà rassurer!! ;):D
Après l'année que tu viens de faire...

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anthony m. - 08/12/2015 09:21:20

je t'ai vu me doubler et m'encourager! moi aussi course très difficile , je n"avais aucune force! parcours bouclé en 5h39
par contre, je ne t'ai pas vu pour la photo du matin!

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yann l. - 08/12/2015 14:58:31

oui c'est vrai Antony c'était compliqué de trouvé dans la salle :(
belle perf aussi Antony ;) parcours pas facile du tout ;)

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