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Arrossaména C. (FRA)

1er semi

un vent violent, de la pluie, une température automnale, de quoi avoir envie de rester sous la couette ce matin là ! Mais.... ....une fois partie, le mental prend le dessus...Les 1ers kilomètres se font un peu dans la douleur avec ce vent de face qui vous scotche sur le bitume... Et puis le corps accepte, la tête suit, les pas s'enchaînent, la douleur s'efface...et la ligne d'arrivée se dessine... 21km, une première, et surtout une mise en confiance pour la suite...2h05 au chrono, dans de...

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10 km Réveil du Coureur

Après tant d'efforts... Après 6 semaines d'entraînements, d'interrogations et de stress, me voilà enfin sur la ligne départ. Pour ce 1er 10km, pas comme les autres puisqu'avec 140 mètres de dénivelés, (eh oui c'est pas plat par chez moi), je redoute et je doute de moi... Mais dès les 1ers foulées je me sens bien. Je m'accroche à une collègue plus expérimenté... Et je finis par la lâcher pour trouver mon rythme jusqu'à la fin. Je termine en 55'08... et j'en suis heureuse... Mon c...

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Grimpette de l'Anse à Pierre

Aie les jambes Dernière course de la saison sur mon île. Une course avec au menu 1km300 sur une côte de 20% pour commencer. Le reste du parcours est en faut plat. Allé retour de 7km.. Heureusement tout ce qui monte redescend. Objectif pour moi : monter la côte sans marcher. Pari réussi. Mais après vive les points de côtés qui m'auront pénalisés pour la suite. 37'17 plus tard, c'est terminé pour moi. Je raccroche les baskets pour cette année. Enfin pas totalement car je pars en Fran...

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Les foulées du litoral

15 novembre, et 15km tout le long du port et de la l'océan atlantique. Conditions météo idéales. Pas de vent, un peu de soleil et une température de 8°. Pour ce 1er 15km j'ai suivit n entrainement de 6 semaines, concocté par mon chéri. Je suis donc confiante sur la ligne de départ, malgré quelques petits aléas les dernières semaines. Objectif numéro 1 : terminer la course. Les 8 premiers kilomètres je suis tranquille. Ensuite je commence à allonger la foulée et a augmenter mon r...

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1er trail

Aie Aie 1er trail. Pas trop entraîné et pas trop non plus habituée à courir sur sentier. Caillou, racines, boue, la totale... Arrivée après 1h d'effort sur 7km 200, avec un soleil de plomb en ce 12 septembre à Saint Pierre et Miquelon....

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Mes petites courses

5 mai 2009, réveil du coureur, 5km. Saint Pierre et Miquelon. Conditions météos : pluie et vent de face... Mes premières erreurs : partir trop vite, pas habillée en conséquence et du coup trop lourde...Points de côtés, la totale. Bon j'ai quand même fini.. 35 minutes. Peut mieux faire ! 6 septembre, course jean lebars, 5km. Saint Pierre et Miquelon. Conditions météos : idéales. Petit vent de face sur le départ mais pas génant... Cette fois-ci je gère mieux. Je talonne et je ...

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Les 25 km de Miquelon

Une course peut être atypique. Un départ dans le sable, sur le cordon dunaire qui relie les deux îles de Miquelon et Langlade. Parcours sur une route en terre avec pour paysage : la mer à l'est et la mer à l'ouest. Pour campagnons de course : des chevaux sauvages qui vous talonnent. A certains points : une fine équipe de supporteurs qui vous attend avec quelques gourmandises... A l'arrivée : un village de 600 âmes venu au complet applaudir les coureur...ET le soir : la fête. Ambiance d...

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