header bg

Dominique G. (FRA 074)

28-31 Octobre 2019 : Aller/retour express à Nîmes

Rapide CR sur un entrainement longue distance à vélo. Je ne voulais pas le faire, mais j'ai peur d'oublier. Mes CR m'aident à raviver mes souvenirs ... [COLOR=#0000b3]Un parcours simplifié.[/COLOR] J'ai quelques parcours en réserve que je rêve d'effectuer dès que j'ai un peu de temps. J'en ai un notamment qui doit me permettre de (re)-découvrir la vallée du Rhône, à faire quand la météo ne permet pas trop d'aller en montagne ou plus au nord. Entre la météo et mon emploi du temps...

Lire →

8-15 Septembre 2019 : Tor des Géants, pour de bon !

Course arrêtée en 2015, abandon sur blessure en 2016, les 2 fois à Gressoney, je croyais ne jamais voir la deuxième partie de ce merveilleux tour du val d'Aoste. En 2017, une nouvelle course fait son apparition : le Tot Dret, de Gressoney à Courmayeur, juste ce qu'il me manque ! Je fais donc le reste du parcours, mais il me restait à faire le tour d'une traite. C'est chose faite. [COLOR=#0000b3]C'est une course qui se prépare.[/COLOR] Je n'avais pas prévu cette énorme épreuve à mon p...

Lire →

1er Septembre 2019 : Grimpée de la Sambuy

Une nouvelle fois sur cette petite grimpette à deux pas de chez moi, organisée par la station avec les bénévoles de mon club. C'est toujours aussi sympa. Cette année, Mylène était bénévole, donc nous partons ensemble retrouver les copains dès 7H00 du mat. La course est à 10H00, donc j'ai tout le temps pour aider à préparer et pour m'échauffer. C'est un de mes derniers entraînements avant le TOR, donc j'étais décidé à y aller cool. D'autant plus que j'avais aux pieds des chau...

Lire →

15-18 Juillet 2019 : Les deux Saint-Bernard

Je voulais refaire un petit voyage avec mon nouveau vélo de rando, et j'ai trouvé une occasion avec 2 objectifs : rendre visite à mon fils, et enfin franchir le col du Grand Saint-Bernard, qui m'avait échappé lors de la BTR2019. [COLOR=#0000b3]La Suisse directe par le Mont-Blanc[/COLOR] Mon fils travaille à Sierre dans le Valais suisse cet été, et j'adore cette région. C'est ce qui m'a décidé pour établir mon parcours. Je prévois donc 2 jours pour aller, et 2 pour revenir, car c'es...

Lire →

6 Juillet 2019 : La Montagn'Hard. Gare aux oraa-ha-ha-ha-ges !

Comme chaque année lorsque je peux, j'étais inscrit sur la Montagn'Hard 100, mais décidément, cette année la météo déjoue tous mes plans. [COLOR=#0000b3]Nouveau parcours en sens inverse[/COLOR] Après la version épique de l'an dernier pour les 10 ans, cette année le parcours était à nouveau ramené à 108 km pour 8400 D+. Mais la nouveauté réside dans le fait de tourner "à l'envers". Alors que chaque année, nous partions en direction du Prarion, puis Tré-la-Tête et le Beaufort...

Lire →

7-12 Juin 2019 : une BTR perturbée

C'est un nouveau marronnier dans ma saison : chaque année début juin, je pars pour cette aventure à vélo. La BTR (pour Born To Ride) proposée par Chilkoots, emprunte chaque année un parcours différent, d'environ 1200 km, à effectuer en moins de 120 heures, en autonomie complète. [COLOR=#0000b3]2019, l'année des citadelles.[/COLOR] Après les Cathédrales (au centre) en 2016, les Monts (à l’est) en 2017, et les Phares (à l'Ouest) en 2018, le thème cette année était : "les Citade...

Lire →

18 Mai 2019 : 24Thlon à l'Insa, troisième participation

Pour la 3ème année, je participais ce week-end aux 24 Heures de l'Insa en Triathlon. C'est le seul triathlon que je continue à faire chaque année, parce-que pas cher, pas loin, pas de licence, pas de prise de tête, et on fait ce qu'on veut (ou ce qu'on peut !). [COLOR=#0000b3]Pas de distance fatidique ni de barrières horaires.[/COLOR] Comme je l'ai déjà expliqué dans mes CR précédents (2017 et 2018), les 3 épreuves sont uniquement des temps de course : natation 4H, vélo 14H, course...

Lire →

17-29 Avril 2019 : Aller/retour à Prague à vélo

L'an dernier, alors que j'accompagnais mon fils et son pote Thibault sur le retour de leur long voyage en Asie, on nous à volé nos vélos à Prague. Je m'étais juré d'y revenir pour finir ce trajet, dès les beaux jours. J'ai pu me libérer un créneau en cette deuxième quinzaine d'avril, donc GO ! [ATTACH=full]137718[/ATTACH] [COLOR=#0000b3]Mon nouveau vélo, toute une Histoire ![/COLOR] Nos anciens vélos étaient de vieux VTT Décathlon que Martin avait transformé en vélo de voyage. ...

Lire →

Avril 2019 : un début de saison assez perturbé

Depuis septembre 2018, des problèmes aux ischios et aux fessiers m'empêchent de courir. Mais mon programme 2019 étant assez dense, il faut bien reprendre, donc j'ai recouru sur mes trails habituels du printemps, mais en mode "reprise". [COLOR=#0000ff]Samedi 6 avril : Trail des Glaisins[/COLOR] Comme chaque année, c'est là que l'on se retrouve avec mes ex-collègues pour le premier vrai trail un peu montagnard. Mais à cause de mes blessures, je ne peux pas partir sur le grand parcours. Je ...

Lire →

Octobre 2018, retour d'Estonie : fin de parcours imprévue !

Ma dernière aventure de l'année 2018 devait être un long road-trip à vélo, du Golfe de Finlande jusqu'à la maison. Mon fils Martin et son copain Thibault rentraient d'un long voyage d'un an, et j'avais prévu de faire avec eux la fin du trajet. [COLOR=#0000b3]Le voyage à vélo, c'est du pur bonheur.[/COLOR] Martin et Thibault étaient partis à vélo le 15 janvier pour être en Mongolie cet été. Il y sont arrivés en Juillet, après avoir traversé Italie, Slovénie, Croatie, Monténé...

Lire →

8-16 Août 2018 : la Pastourale OFF, j'ai triché mais j'ai vu Hendaye.

En 2016, j'avais dû abandonner sur la Transpyrénéa après 650 km sur le GR10. Je me devais de terminer le parcours, c'est pourquoi j'étais cette année sur la Pastourale, bien décidé à aller jusqu'à Hendaye cette fois-ci. [COLOR=#0000b3]L'épreuve est annulée, mais c'est pas ça qui va nous arrêter ![/COLOR] La Transpyrénéa est l'épreuve de tous les superlatifs : 900 km, 55000 D+, l'intégralité du GR10, de la Méditerranée à l'Océan en suivant la chaîne Pyrénéenne. C'est do...

Lire →

6 Juillet 2018 : Montagn'(très)Hard

La Montagn'Hard est un ultratrail difficile, c'est sa réputation. Pour la 10ème édition, l'organisateur à voulu marquer le coup. C'est réussi ! [COLOR=#0000b3]Une édition particulière[/COLOR] Je me suis inscrit dès que j'ai vu que cette année, la Montagn'Hard ne tombait pas en même temps que le Trail de Faverges. Je n'avais pas vu que pour la 10ème édition, le parcours avait été durci. Lorsque j'ai découvert le nouveau parcours et les barrières horaires, j'ai vu tout de suite qu...

Lire →

16 Juin 2018 : Ironman OFF (enfin presque)

Tout juste rentré de la BTR, je retrouve une bande d'UFOs pour se faire un triathlon en OFF. Ce fut une grande réussite, grâce à l'organisation sans faille de Manu et Sandrine. [COLOR=#0000b3]Presque un OFF :[/COLOR] Manu avait proposé de refaire un Ironman en OFF, idée qui me plait vraiment : le triathlon c'est super, mais l'ambiance des courses est un peu trop "esprit chrono" à mon gout. L'idée est de faire la partie natation dans le lac d'Aiguebelette, un beau parcours vélo dans le ...

Lire →

8-13 Juin 2018 : Born To Ride - Pleins Phares

L'an dernier, Chilkoot avait proposé une édition très typée montagne de son événement "Born to Ride", l'enchainement des monts, j'avais adoré . J'y retourne donc cette année, pour une nouvelle version d'une toute autre ambiance : Zéphal Born To Ride "Plein phares". [COLOR=#0000b3]Tout a l'Ouest.[/COLOR] La ZBTR 2018 part de l'embarcadère de l'Ile de bréhat, près de Paimpol, pour se terminer en Espagne, à San Sebastian. Toujours en autonomie complète et parcours libre, la seule rè...

Lire →

19-20 Mai : 24Thlon de l'insa, en étant malade !

Les 24 Heures de l'Insa en Triathlon. J'avais choisi cette épreuve originale l'an dernier pur me préparer pour l'Embrunman. Çà m'avait beaucoup plu, donc j'y suis retourné ! [COLOR=#0000b3]Une triple course horaire :[/COLOR] Le concept est de boucler les 24 heures en pratiquant les 3 disciplines du triathlon : 4 heures de natation, puis 14 heures de vélo, pour finir par 6 heures de course à pied. A l'origine, ces 24h de l'Insa, qui existent depuis les années 1970, étaient une épreuve ...

Lire →