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Florent F. (FRA 062)

Trail du Ternois 2011

Trail du Ternois 2011 Aujourd'hui avait lieu la deuxième édition du Trail du Ternois et ses parcours de 9, 14, et 31 km. Ce matin je me suis aligné sur le 31 km. Le départ avait lieu à 08h30, je suis donc arrivé sur site à 7h30 pour retirer mon dossard. Le vent soufflait et l'air était frais, je ne savais pas comment m'habiller. Compte tenu des 21° C annoncés, j'ai opté pour un simple maillot et cuissart court. Nous n'étions pas beaucoup à nous aligner, une petite vingtaine. ...

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Reprise après mon premier Ultra...

Après mon premier Ultra dans le Pas de Calais, le trail Bullygeois des Poilus, il est temps que je reprenne. Je me suis accordé deux semaines de repos, la deuxième fut forçé, car j'avais prévus de reprendre mais mes études étant très prenantes ces derniers temps je n'ai pas pu faire ma premiere semaine.   C'est donc en ce lundi 28 mars que j'ai rechaussé les baskets pour une petite boucle sur le terril d'Escarpelle. Ce parcours comptait 6.7 km avec une ascension dui terril pa...

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Trail Bullygeois des Poilus...

Suite...   Au 37e km j’ai passé « mon » cap. Celui de la plus longue distance jamais parcourue pour moi depuis le Trail côte d’Opale. Nous avions encore de bonnes sensations. Heureusement car un passage assez techniques nous attendais, une longue tranchées sinueuse très caillouteuse ou il fallait avoir l’œil partout afin de ne pas se tordre la cheville. S’en est suivi ensuite le dernier ravitaillement du parcours sur le site de Notre Dame de Lorette. Notre allure nous a p...

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Trail Bullygeois des Poilus...

Suite...   Départ !! C’est parti pour 55 km, notre petit groupe de 4 trailers s’est élancé calmement vers les collines de l’Artois !! Notre parcours était béni par la présence de frère Tuq membre de la confrérie des horizons. Arrivé à Aix Noullete, terre de la Page 24, ce dernier comptais déjà se ravitailler dans un petit bistrot au coin de la rue.  Simplement, ses fidèle était trop concentrés sur le pèlerinage pour penser à le suivre. Au 3e kilomètre une pre...

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Trail Bullygeois des Poilus...

Trail Bullygeois des Poilus 2011 Enfin, la première grosse étape de l’année est passée et réussi !! Dimanche matin le réveil a sonné à 6 h, le temps d’ingurgiter un peu de mon gâteau sport et de charger la voiture et je suis parti direction Bully les Mines. Mon père et Christophe m’attendaient sur place. Je n’avais pas l’ensemble de mon matériel, papa devais me rapporter la dernière partie ce qui n’a pas arrangé mon état de stress la veille. Arrivé sur place j...

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Traversée des collines de l'Artois

Traversé des collines de l'Artois, suite ... La course continue et il s’avère que je cours encore à un rythme élevé. J’aperçois même 200 m devant moi Olivier !! C’est à ce moment là que j’ai compris que durant toute la course j’ai courus comme jamais ou presque. Il ne fallait pas que je lâche. Cependant, le vallon que nous avions descendu à l’aller et bien nous l’attaquions du bas désormais. Au milieu de la pente j’ai du marcher pour reprendre un peu mes esprits...

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Trail de la traversée des collines de l'Artois

Et bien après une belle grosse semaine d'entrainement voilà une belle course pour terminer en beauté et commencer une nouvelle et dernière grosse semaine d'entrainement avant le Trail des Poilus.  Le dimanche 27 février 2011 avait lieu le trail de la traversée des collines de l’Artois à Ecquedecques. Plusieurs parcours étaient proposés, 4 km, 8 km sur route et un trail de 25 km. Ce fut encore une occasion de déposer un peu de flyers sur les tables d’inscription afin de promouvo...

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Trail D2B 2011

Voilà, ma première course de l’année. Je pense qu’il est important de bien la réussir selon l’objectif que l’on s’est fixé. N’étant pas dans une optique de performance, j’ai abordé ce Trail D2B 2011 de la manière la plus simple possible. Je n’ai pas pu m’entrainer en conséquence, je suis malade, ce trail fait pas parti de mes objectifs de l’année. Je me repose donc sur mes acquis de 2010 tout en essayant de travailler ma gestion de course et malgré tout avec l’es...

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Douleur au mollet...

N’ayant plus accès à internet durant la semaine, j’ai du mal à tenir à jour mon petit blog !! J’ai repris la course le vendredi 7 Janvier avec une sortie nocturne de 12 km réalisé en 1 h 02 min avec pas mal de dénivelé pour me remettre en route. Malheureusement, il devait y avoir trop de D+ pour une reprise. En effet, le lendemain j’ai ressentie une douleur diffuse dans le mollet gauche. Le moral n’était donc pas au beau fixe en ce week end d’après fêtes. Surtout en sachan...

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Fêtes de fin d'année = Pas de motivation

Les bons repas, le froid, la neige, un cocktail qui ne va pas dans le sens de mon entrainement, voilà une semaine que je n'ai pas mis le nez dehors !! Après mon week end rando-course avec le footing club de Bours, je n'ai pas rechaussé les baskets. Noël est arrivé avec ses trois réveillons consécutifs !! Un gros cou de mou, la fatigue des veillées nocturnes s'est installé et le froid n'arrange rien, la flemme d'aller me dégourdir les jambes. Malgré tout, tout est fait pour me mot...

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Une bonne semaine d'entrainement...

En effet cette semaine ne fut pas très chargé, mis à part en entrainement. Au programme, séance de VMA, EMA, et sortie D+ avant un week end de musculation et sortie endurance. Après ma belle course de la Saint Nicolas le samedi soir je me suis accordé un peu de repos jusqu'à mardi ou j'ai renfilé les baskets pour une sortie VMA se composant de 2 x 6 x 1 min à 100 % de ma VMA. Pas grand chose à en dire, mis à part que la séance fut bien mené et que je l'ai senti passé sur le coup, u...

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Trail de la Saint Nicolas

En ce samedi soir, direction Hénin-Beaumont pour le Trail de la Saint Nicolas. Deuxième édition en 2010 pour ce petit trail nocturne constitué de deux parcours de 12 et 21 km. Le départ est prévu pour 18 h. Arrivée sur la place, la pluie battait, une pluie fine qui fouette le visage !! C'est très désagréable et à ce moment là, le moral n'est pas très joyeux, il fait froid et il pleut, j'aurais préféré qu'il neige !! En parlant de neige, une pellicule de plusieurs centimètres rec...

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Trail D2B 2011

L'édition 2010 fut un tellement bon souvenir malgré la difficulté certaine du parcours que j'ai envie de renouveler l'expérience. Cependant, le Trail D2B 2011 a eu chaud !! En effet il a été demandé à l'organisation, dans le cadre du dossier NATURA 2000 qui concerne les zones littorales, de réaliser une étude d'impacts du Trail D2B sur l'environnement du site (faune et flore). Cette étude aurait donc engendrée des coûts que le comité d'organisation n'aurait pas pu supporter. ...

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Sortie dominicale

Dimanche sortie endurance prévus, départ 8h30 du matin, une heure avant le rendez vous traditionnel du Footing club de Bours. Je suis parti dans le froid, mais j'étais couvert en conséquence. Première difficulté, la montée du bois de Marest que j'ai réalisé en marchand sur la dernière partie très raide. La traversée du bois fut très humide j'ai sali mes chaussures, mince !! : )). J'ai vite repris la course direction les Eguerguettes. Une descente toujours dangereuse compte tenu ...

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Fin 2010, bientôt 2011 !!

Et oui l'année se termine !! Pour ma part, mes principaux objectifs sont atteints. En fait il n'y en a eu qu'un seul, le Trail côte d'Opale que j'ai plutôt bien réussis avec une bonne place !! Le reste de l'année s'est composée de trails sont préparations rigoureuses et cela m'attriste un peu, je me repose trop souvent sur mes acquis. Cependant, j'ai pu remarquer une nette évolution durant le Pévèle Trail 2010 où je met plus de 10 minutes de moins qu'en 2009 et en meilleur état à l...

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