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Florian P. (FRA 071)

Sortie de reprise...

... après 54 semaines d'arrêt de la course à pieds. Hormis 4 ou 5 sorties "randonnées", je n'avais plus chaussé les baskets depuis fin juillet 2017. Le 09 août 2018, j'ai profité de mes vacances en Corrèze, et d'un petit lac à proximité, pour reprendre la course par un footing. L'objectif est de faire 10 km en 1h. Je descend environ 1 km pour rejoindre un sentier qui longe le lac du Causse. La pente est assez raide, il y a des passages à plus de 12%. Le chemin qui longe le lac est ...

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Randonnée à Saint-Martin-sous-Montaigu (07/10/2017)

Samedi 07 octobre 2017, au travail, on organisait une randonnée "privée" dans la côte chalonnaise. L'après-midi du vendredi 06 octobre 2017, je pose un congé pour aller baliser. Les 13 km du circuit se feront en un peu plus de 3h. Le samedi, j'arrive à 07h sur place pour préparer la salle et aller planter des panneaux d'avertissements pour les automobilistes. Les départs sont prévus à 08h45 pour les 13 km et 09h40 pour le 8 km Je pars en éclaireur, 20mn avant tout le monde, pour ...

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Un nouveau VTT... pour patienter !

Le sport commence à me manquer sérieusement. La dernière fois que j'ai chaussé les baskets pour courir, c'était le 26 juillet pour le KMV de Courchevel. Suivi d'une sortie vélo quelques jours après. Et depuis plus rien ! Pour me remotiver, et après une courte hésitation, j'ai craqué pour un nouveau VTT. Il faut bien profiter des tarifs de déstockage :rolleyes: Maintenant, le prochain achat ce sera pour une paire de basket. Soit des Brooks Cascadia 12, soit des La Sportiva Mutant ou...

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Week-end de randonnées (19 et 20/08/2017)

La collectivité pour laquelle je travaille organise une randonnée pour les agents chaque année. Comme cette année, personne ne semble s'en pré-occupé, je me suis proposé de prendre en charge une partie de l'organisation. Le départ se fera de Saint-Martin-sous-Montaigu, dans la côte chalonnaise. Il faut 2 circuits, avec une partie commune, afin de pouvoir planifier un ravitaillement. J'ai repéré des circuits sur Google. Il faut aller les tester sur le terrain. Samedi, avec mon amie,...

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KMV Courchevel (26/07/2017)

Mercredi 26 juillet 2017, j'ai participé à mon premier kilomètre vertical. L'épreuve se déroulait à Courchevel Le Praz... c'était une bonne excuse pour passer quelques jours de vacances sur place ! Le circuit fait 5 km. Il part de Courchevel Le Praz pour aller au sommet du col de la Loze, en passant pour Courchevel 1650 (lieu du ravitaillement) et Courchevel 1850. Lors de l'inscription, les bénévoles me demandent quel temps je compte mettre. Sans référence, et avec peu d'entrainement...

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La SaintéLyon VTT

Samedi 24 juin 2016 a lieu la SaintéLyon VTT au départ de Sorbiers. La distance de 71 km s’effectue en mode compétition ou en mode rando (que j’ai choisi). Il y a également une épreuve VAE. Le départ de cette épreuve semi-nocturne est prévu à 21h. Et le parcours emprunte une grande partie de l’épreuve pédestre. C’est avec un peu de retard, et le départ des différentes vagues « compétiteurs », que je m’élance en queue de peloton vers 21h30 – 21h40… sous la pluie ...

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Duathlon de Peronnas (30/04/2017)

Dimanche 30 avril 2017, j'ai participé au duathlon de Peronnas (01). Je voulais déjà y participer les 2 années précédentes. Mais à cause d'une inscription tardive, il n'y avait plus de places. Un duathlon est une épreuve conciliant la course à pieds, le vélo et de nouveau la course à pieds. Il s'agit d'un format S. C'est-à-dire 5 km, 22 km et 2 km. Il fait beau, les températures avoisinent les 19-20°C. Par contre, le vent est extrêmement violent. Suite à des douleurs à la jam...

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Bilan de mars 2017

Après 3 mois sans trop de motivation, avec des sorties irrégulières (dont 2 mois sans course à pieds pour cause de blessure), j'ai profité de mes congés de mars pour me remettre plus sérieusement au sport. L'envie est revenue fin février lors d'une sortie Team avec Flo et Paulo. Sortie où j'ai bien galéré dans chaque montées. Je limite encore mes sorties course à pieds à 1h15... de peur de me ressentir de nouveau les douleurs. [ATTACH=full]117268[/ATTACH] Pour les sorties à Cav...

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Trail des caps (27/11/2016)

Dimanche 27 novembre 2016 a eu lieu le trail des caps à Cavalaire-sur-mer. C’est une épreuve que j’avais cochée en 2011, et à laquelle je n’avais pas encore pu participer. Ce n’est pas une compétition (au sens performance) puisqu’il n’y a pas de classement. Mais l’organisateur a prévu une puce pour que l’on pointe à l’arrivée. Le cadre doit être magnifique puisque le départ à lieu à Saint-Tropez et l’arrivée à Cavalaire. Soit 36 km le long de la mer. Après u...

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Prise de conscience... sécuritaire

Je pratique le cyclisme depuis 28 ans et la course à pieds depuis (seulement !) 8-9 ans. Durant ces années, des mauvaises habitudes se sont installées. Notamment le fait de courir sans papiers d'identité ni téléphone. Suite à une publicité dans un ancien magazine de triathlon, je décide d'acquérir une médaille d'identification. Après plusieurs recherches, j'ai le choix entre une médaille ou un bracelet. Seule ma montre trouve grâce mon poignet (et à mes yeux). Du coup, j'opte po...

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Trail de La Roche Vineuse (22/10/2016)

Samedi 22 octobre 2016 a eu lieu le trail de La Roche Vineuse. La veille, je m’inscris sur le 24 km avec 900m de D+. Arrivée 1h avant le départ, j’hésite sur la tenue. A cette période de l’année, dans la vallée de la Saône, c’est brouillard et humidité. Le départ est donné à 13h30. Après moins de 10 minutes de course, le brouillard s’est complètement levé, laissant la place à un magnifique soleil. Ce qui me fait regretter un choix peu judicieux : 2 couches avec un mail...

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Duathlon de l'Alpe d'Huez (26/07/2016)

Mardi 26 juillet 2016, je participe au duathlon de l’Alpe d’Huez. Le format est de 6,5 km de course à pieds (autour de Bourg d’Oisans), 15 km de vélo (la montée de l’Alpe d’Huez) et 2,5 km de course à pieds (à l’Alpe d’Huez). Il s’agit d’une épreuve qui me faisait envie depuis plusieurs années. Et cette année, malgré le manque d’entraînement à pieds et en vélo, la date me convient. Le départ de la première épreuve est donné à 16h sous une chaleur étouffan...

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Ambassadeur du marathon de la Côte Chalonnaise… avec RaidLight

Le 1er avril 2017 aura lieu le premier marathon de la côte chalonnaise au départ de Givry. Pour l’occasion, l’organisateur « recrute » des ambassadeurs afin de promouvoir cette 1ère édition. Samedi 02 juillet 2016, nous sommes convié à une présentation avec remise officielle des maillots ambassadeurs. A l’arrivée dans la salle, les maillots sont posés sur une table. Petite surprise, la couleur est reconnaissable. Il s’agit d’un maillot ActiveRun couleur Green Lime. [ATTACH...

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6h de la Sarra… en théorie !!! (21/05/2016)

Samedi 21 mai 2016 a lieu l’ultra bouble de la Sarra. Il s’agit d’un circuit de 2km, 90m D+ et 563 marches à effectuer pendant 6h. J’aimerai arriver à faire 40km. Ce sera une journée à oublier. :mad: Avec 1h20 de route pour me rendre à Lyon, je pars à 13h30 de chez moi, de façon à prendre mon temps pour me préparer et repérer le circuit. Une fois le ticket de péage prit, je suis obligé de prendre la direction opposée à la mienne et de partir en direction du nord. La b...

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Collant Lazer Tape - 1ère impression

A la recherche d’un collant, j’ai craqué pour le RaidLight Lazer Tape. Mon choix s’est porté sur ce modèle car je suis « fan » du modèle R-Dry qui date déjà de quelques années. Que ce soit en collant ou en ¾, le produit est agréable à porter, avec un bon maintien et un effet compressif. J’espère retrouver les mêmes sensations. Je ne souhaitais pas acquérir le collant Trail Raider. Je possède le ¾ (qui date également de 3-4 ans) et je ressens une gêne au niveau du gen...

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