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Francine H. (FRA 077)

15 km Boucles de la Juine à Angerville (91) - Edition du 09/10/2011

Je me suis décidée hier après midi d’aller courir ce matin ce 15 kms, pour tester une douleur insistante au fessier, et tester mon genou !! En septembre j’ai changé de poste à mon travail, j’utilise un chariot élévateur ce qui occasionne beaucoup de secousses je pense que ce sont celles-ci qui pourraient me créer de soucis pour mon prochain 100 kms. Nous sommes dimanche, levé 6h30, préparation rapide, départ 7 heures direction Saclas (91) petite bourgade du sud de l’...

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42,195km – Run in Lyon – Edition du 02/10/2011

Vendredi matin 4H15 direction Dammarie je pars faire mes 5 heures de boulot, après je suis en weekend et j'ai hâte de retrouver mes amis (es ) de PCaPiens pour une nouvelle aventure. La fin de la journée approche, il est un peu plus de 15 heures ça sent bon la quille et là, la tuile du dernier instant en descendant de mon chariot élévateur je me cogne le genou sur la rotule, la douleur est insoutenable , j'ai peur de m'être fait très mal, direction l'infirmerie pour déclarer l'accident...

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67,87 km et +/- 1543 m Impérial Trail à Fontainebleau - Edition du 24/09/2011

Je trouvais l'Ecotrail très dur jusqu'à maintenant, jusqu'à ce que je galère à coté de chez moi, j'ai connu des courses dures mais j'ai découvert la perle. Vendredi, RunningJuan est arrivé vers 19h15 puis nous sommes allés chercher TotoRunning à la gare de Cesson, puis nous sommes allés diner à la brasserie au Carré Sénart, après un bon repas retour à la maison pour une bonne nuit de repos, je ne savais pas ce qu'il m'attendait, j'avais quand même un petit doute car je conna...

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48km – +/- 620m - Le Trail de la Pointe de Caux – Etretat (76)

Vendredi soir après le boulot, j'ai voulu retrouver mes sensations de handballeuse, je suis allée jouer un match , j'aurais pas du , mais j'ai quand même passé un agréable moment et pleins de bons souvenirs sont remontés à mon esprit. Le lendemain je prenais le train direction Paris pour y retrouver Marc qui après son travail nous emmenait à Etretat pour un trail de 48,21 km avec 620 dénivelé . Après deux heures de route nous arrivons à destination le temps était assez doux et ...

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Samedi Semi de Lille - Edition du 03/09/2011 et Dimanche Tourn'en vert 19km le 4 /09/2011

Un weekend chargé. Vendredi après le boulot direction Lille, nous arrivons à destination vers 23 heures, oh surprise l'hôtel n'est pas des plus luxueux, on ne demande pas un palace mais là ce n'est pas vraiment le confort, çà puait la fumée, la porte de la chambre ne fermait et il n'y avait pas d'oreiller j'en passe et des meilleures enfin ce fut une nuit des plus inconfortables, j'ai dormi à peine 3h30, super pour le lendemain .. Samedi matin 4H30 , c'est dur quand le réveil s...

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21,2 km Trail Le Cul d'enfer à Mondeville (91) - Edition du 28/08/2011

Dimanche matin j'avais prévu de faire une course à Mondeville, j'avais donc demandé à mon ami Serge Fontaine du club voisin de bien vouloir m'emmener, ce qu'il fit bien volontiers, Merci Serge !!! Nous nous sommes donc donné rendez-vous à la médiathèque à 7h20, nous retrouvons ces autres camarades de club sur le parking de Rougeau, puis nous partons tous direction Mondeville, nous arrivons 35 minutes plus tard, nous nous garons dans un champ un peu boueux et cela devient vite une pa...

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23,50km – Le Trail des Maquisards à Lorris (45) – Edition du 21/08/2011

Encore une belle rencontre PCaP !!! Ce weekend je suis partie faire une course que j'avais déjà faite, à l'époque nous étions 3 membres PCaP cette fois ci nous sommes revenus en force au nombre de 8 coureurs . Voici mes camarades d'aventure, il y avait donc Barbara75, Pascal75, Monseigneur Hubert, TotoRunning, RunningJuan, Marc, Le Bagnard et moi, belle brochette d'irréductibles ........ Et tout ce petit monde est en route pour le trail des Maquisards situé dans une commune qui se nom...

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Marathon de St Andre des Eaux (22) - édition le 7/08/2011

De retour en Bretagne Après avoir récupérer Marc, direction Saint André des Eaux dans les Côtes d'Armor (22), pour participer au Marathon local, nous sommes partis sous la pluie et nous espérons vivement y retrouver le soleil. Après une promenade d'environ 500 kms nous arrivons dans la soirée, nous prions pour trouver un hébergement car nous sommes vraiment partis à l'arrache sans duvet, ni toile de tente. Enfin on verra bien ..... Nous nous rendons à la mairie pour savoir ...

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40 km Trail du Bugul Noz (56) - 4éme édition du 30/07/2011

Vendredi levée à 3h30 pour aller faire ma dernière journée de boulot avant les vacances. 11h30 c'est la quille je suis en vacances, je rentre à la maison pour finir de préparer mes affaires, avant l'arrivée de Runningjuan. 12h30 RunningJuan arrive nous allons à décathlon pour me racheter une lampe frontale ensuite nous allons déjeuner puis nous prenons la route direction la Bretagne où nous arrivons après 5h de route, nous sommes à Quimper il est environ 18h, voilà l'hôtel nou...

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46 km Trail des Tordus ( 51 ) - Edition du 10/07/2011

Vendredi soir mon ami RunningJuan m'avait invité à passer la soirée chez lui. Merci pour cette invitation et ce moment convivial. Samedi matin petit footing de décrassage de 6 kms au bord du canal, avant la course du lendemain .Après l'effort le réconfort pour le déjeuner, RunningJuan nous avait fait des pates au saumon, ensuite nous avons préparé nos sacs, chargé la voiture direction Chalons en Champagne , pour y retrouver Roger, Laurentinus , Tof51 et Titine la photographe. Nous ...

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177 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 24-25-26/06/2011

Ca y est je l'ai vaincu !!!!! Après de long mois de travail et d'entrainement le grand jour est arrivé, ce weekend je suis venue à bout du Grand Raid du Morbihan, c'était ma seconde tentative, ayant été très déçue de ma première participation je tenais absolument à terminer celui-ci. Les jours avant la course j'ai passé une semaine très dure, mal ou peu dormi en plus c'était ma semaine de soir et que je finissais à 23 heures, pas facile de se préparer mentalement dans ces c...

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10 km Foulée Melunaise - Edition du 10/06/2011

Couvant un coup de froid depuis deux jours je m’interrogeais sur ma participation au 10 kms de Melun, car le matin même j’avais encore peu de fièvre et le nez bien pris. C’est dans cet état que je suis quand même allée au boulot, tout en reniflant et en me mouchant, j’ai réussi à faire ma journée. 16h30 retour à la maison, je suis tellement fatiguée que je vais m’allonger. Avant de reposer mes paupières je mets le réveil pour ne pas louper le rendez-vous avec mon ami Runnin...

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10 km de Saint Pathus (77) - Edition du 05/06/2011

Les 10km de Saint Pathus 2011 Après le déluge d'hier soir, il fallait ce matin éponger l'eau qui avait pénétré dans le garage ce qui m'a obligé à partir un peu plus tard que prévue. 7h30 en route pour Saint Pathus (77) situé à 80 kms de la maison, il fait déjà très chaud et très lourd et on s'attend à un peu d'orage. Une heure plus tard j'arrive sur place, je retire mon dossard, j'ai le n°244, puis après un rapide tour des lieux je vais me préparer. L e départ...

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100 km de Steenwerck (59) - Édition du 01/02 /06/2011

Les 100 bornes de Steenwerck 2011 Debout 5 heures, petit déjeuner, chargement de la voiture puis il est l'heure de se mettre en route 6h 15 direction Poissy pour rejoindre Marc le troisième complice de l'aventure. Manque de chance nous sommes tombés dans les bouchons du matin, nous ne serons pas à l'heure au rendez-vous. Enfin nous voici chez Marc ce dernier nous attendait en bas de chez lui. Cette fois-ci nous voici sur la route de Steenwerck(59), après environ 3 heures de route...

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24 heures des Yvelines à Feucherolles (78) – Edition des 21 et 22/05/20

C/R commun : Un relais PCaPien pour ... Fanny Les 24h00 des Yvelines – Feucherolles (78) – Edition du 21-22 mai !! Depuis le dernier 24h00 des Yvelines, nous avions décidé de monter une équipe PCaP pour défier nos ennemis mais néanmoins amis : les KIkourou. Bon, la tâche fût rude : entre les blessés, les excusés, nous avons tant bien que mal réussi à monter notre équipe, l'équipe des « 6 sages » lol !! : Barbara75, Francinedéfi, Pascal75, RunningJuan, Marc et Didier...

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