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Frederic B. (FRA) #3

AL4 – Sampont

AL4 – Sampont … Dans le rythme Pour la 4eme levée du challenge, un parcours déjà connu pour l’avoir couru en 2009. L’allure libre des revires propose un parcours relativement accessible, mais sans beaucoup de répit. Un départ cool sur 800m, puis on attaque 3 km de montées irrégulières entrecoupées de courts répits, sur des chemins forestiers rendus difficiles par l’eau et la boue. L’affluence et surtout un départ en queue de peloton ne me facilitent pas la vie pour r...

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Denivelé AL3

Voici le profil de ma derniere sortie ... a l'Allure Libre des opsurces du ton a Chatillon Voici le profil de ma derniere sortie a l'allure libre de Voici le profil de ma derniere sortie a l'allure libre de Chatillon Depart tres roulant puis 2 petites bosses que l'on passe facilement malgré le changement de rythme soudain qui chauffe un peu les cuisses Ensuite, c'est la principale difficulté une cote plus longue que raide mais qui use son homme. La fin du parcours est plus simple, le der...

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CALg - Etape 3

Cette semaine le challenge propose Chatillon au menu des Allures Libres de Gaume … Apres un coup d’œil aux classements et parcours des années précédentes, cette etape doit mieux me convenir … Toujours pas d’autre sortie pendant la semaine, me contentant des AL pour revenir dans le coup, je sais aussi que je ne dois pas espérer de miracle Un petit changement par rapport aux semaines précédentes … Les chaussettes ! J’ai en effet décidé, suite aux méga ampoules contractée...

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Mes debuts en AL

Bonjour a tous, et bienvenue sur ma page ! J’ai décidé de mettre sur papier mes impressions tout au long de mon premier CALG … Et surtout de les partager avec tout qui voudra bien y jeter un oeil … Vous pourrez ainsi suivre mon évolution, mes désillusions, mes satisfactions, et pourquoi pas mes anecdotes. Premier CALG, pas tout a fait, vu que je ne suis pas a proprement parler un ‘’bleu’’ … Durant mon autre vie sportive, durant laquelle j’ai assidument pratiqué l...

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