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Jean-Claude V. (FRA 001)

Corida à Jonage le 12 décembre 2009

Corrida nocturne de 9,6km (4 boucles de 2,4km) à JONAGE (69). Absence totale de taureau, mais joie garantie. Je n'avais mis aucune chance de mon coté (je ne donnerais aucune explication....). S'agissant de la course, il y avait 4 boucles avec pour chaque boucle, d'abord une descente et du plat, puis belle montée. Débutant, fatigué, glacé (0° avec vent fort) mais super motivé, j'ai fait la première à 12 KM/H (un record pour moi), puis la deuxième au bord de l'abandon, puis la 3ième a...

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ToussiTrail et Eclat de vie

Le sang maintient la vie Le sang permet la distribution des nutriments et de l’oxygène à chaque cellule de l’organisme. Il assure l’évacuation des résidus qui sont éliminés au niveau des reins et des poumons. Il joue un rôle essentiel dans les défenses immunitaires de l’organisme : dès que des bactéries, des virus ou tout autre organisme dangereux pénètrent dans le corps, les composants du sang se précipitent pour éliminer les intrus. Il permet de réguler la température...

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Jogg Îles 2009

Le club AMITIE NATURE LYON nus a invité pour participer le dimanche 15 Novembre 2009 à une journée de courses à pieds sur le site du "Grand Parc Miribel Jonage". Un grand rassemblement réussi. La course & les parcours JOGG'ILES est une épreuve à allure libre, ouverte à tous, avec un panel de distances ( Parcours de 5, 10, 15, 21, & 31km : voir plans ) capables de satisfaire le maximum de personnes. Ceci autour d'un lac aux eaux bleues. Cela se déroule dans un parc et sur le site de ...

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Cross du coeur

Le cross du coeur rassemble les enfants d'écoles, les parents et les personnels enseignants organisateurs dans la course. L'idée est de totaliser tous ensemble des KM avec un engagement individuel libre en KM et libre au niveau du montant, celui-ci allant directement au bénéfice d'une association d'aide généraliste (logement, nourriture, vêtement ...) Cette année c'était le secours populaire. Je fais partie de Corcy Endurance et le club était présent ... Samedi 28 novembre, de 9h à 1...

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Gérer sa course

Association : Des sourires à niogono. La course des irréductibles : 13 km, 250 mètres de dénivelé ... je l’ai faite en 1h18’ YES ! yes ! Yes yeSS !!!! ! Après avoir perdu 12 Kg et après la première course de ma vie je suis arrivé motivé à celle-ci. Les 5 premiers Km cassais bien, mais mon cardio m’a aidé à trouver des repères qui me manquent, faute d’expérience. La positivité du sport, le plaisir de courrir, l’humilité, le respect des autres, la cause défendue pas l...

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