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Jérôme R. (FRA 073) #2

Courir en montagne : bon pour le corps et l’esprit

Air pur, paysages fabuleux, grands bénéfices physiques : la course en montagne présente de grandes qualités pour le coureur qui cherche à se dépasser Sur le plan physique, la course en montagne permet de développer des qualités spécifiques, que la course en ville et sur le bitume ne vous procureront pas. Puissance et force des mollets et des cuisses, développement du haut du corps, sollicité par la recherche de l’équilibre sur un terrain en pente et irrégulier, renforcement des te...

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Mizuno wave ascend 5

Chaussure de trail toutes distances Mizuno Wave Ascend 5, avec amorti avant et arrière, modèle pour coureur universel ou pronateur recherchant maintient et stabilité. Excellente accroche sur tout type de terrain. La série 5 est plus protégée sur le devant du pied et son accroche à été améliorée ainsi que le maintient au niveau du talon. tige: -air mesh -renfort synthétique -bandes réfléchissantes semelle : -semelle intermédiaire en Ap -crampon Wet Traction -semelle ext...

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