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Jf G. (BEL 7350)

Bassin Minier 2014

Raid bassin minier, le feed back. Au départ, je voulais faire une équipe sur les 2 jours avec xx et xx. Suite à un oubli d'évènement familial oublié, xx replacait xx. Suite au trail de Sivry et une douleur au pied + les 24h d'Ath pour John, on descend que sur le dimanche. Douleur/pubalgie pour xx, ce sera donc finalement avec xxque nous ferons équipe. Départ pas trop loin : Douai. Rappel : sur ce raid, il y a tjs un des 3 qui doit prendre la voiture pour aller au point contrôle suivan...

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Eclatad

Eclatad. De souvenir mon premier raid en France. En ce temps là avec Backsou, Slimane et un gars qui jouait avec nous rugby qui nous avait fait faux bond le matin même. Le départ était à Condé, pas loin de chez nous. La dernière fois, c’était avec JC un habitué de l’épreuve et qui visait haut mais des ennuis mécanique nous avait fait bcp bcp de temps. Ici, je me suis inscrit en dernière minute avec Lau sans aucun objectif sinon passer une bonne journée et y faire de notre...

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Boucles ardennaises.

Ce 1er juin, je me suis lancé sur mon premier 35km 1350d+ de l'année. Niveau préparation rien de spécial, les plus longues sorties de 2h au trail de la fraise et aux 20km de Bruxelles. Objectif, terminer autour de 5h (c'est une course qui s'est gagnée en 3h30 en 2013). Départ 11h, il fait déjà bien chaud 29°. Une chance qu'on est à La Roche et qu'on devrait être svt dans les bois. Au départ avec moi, Cédric et un de ses potes de Bxl. Au coup de fusil, je laisse partir la foule c...

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Promo eau d'heure

J'y étais pour mon vrai premier tri. Le premier était en piscine en tant que guide pour un malvoyant. Ayant trainé pour m'inscrire, j'ai du me rabbattre sur le promo. Et je me disais que pour un premier ce n'était pas plus mal. Un peu perdu ce matin dans le parc à vélo, j'avais l'impression d'oublier de préparer qq chose. Chance, Fred est à 3-4 places de moi, merci l'ordre alphabétique. Départ reculé à 10h15, pour cause de bcp de gens pas prêt ou alors, l'organisation en retard. ...

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Trail de la fraise

vu que ma montre m'a laché, on va tout faire au feeling. J'aimerai faire en dessous de 2h, avec un parcours que je ne connais pas (mais qui est soi disant roulant) et une semaine un peu chargée. Premier km, bcp de monde dans des chemins de champs, accélération pour ne pas devoir coller au cul et aller à son rythme. Je dépasse qq personnes mais me fait bcp doubler. Les jambes sont déjà lourdes, merci les 17km en roller de mercredi et le retour en vtt de l'école par les belles côtes de p...

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Raid Touquet Part II

Le dimanche Après une trop courte nuit, dès 8h15 nous recevons la feuille de route de la journée et les cartes. Avant le cortège, Ann doit repasser pour raccrocher son Sportident au poignet en tant que fille d'une équipe mixte. On se donne rdv sous l'arche de l'hippodrome pour rejoindre la plage ensemble. Mais pas de Ann, étant avec le vtt pour le runbike, je remonte et redescends le flot de coureurs pour essayer de la retrouver. On se retrouvera tout juste avant le départ sur le bord ...

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Raid Touquet Part I

Ce 5-6 avril Depuis le temps que je voulais le faire, avec le report de la Crazy Run, j'ai inscrit une équipe pour être sûr d'avoir une place car ils étaient bientôt complets. Restait à me trouver un ou une partenaire. Lau pas fort envie, Ann partante mais début de tendinite, Fred à la Réunion, JC pas là, Mathieu repas de famille, John à la caserne, ... Après s'être testée sur le Night Trail, Ann finira par accepter d'être mon équipière. Une tendiniteuse et un hyper hype...

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Noctambule chimacienne

Noctambule chimacienne 2014 Parti avec Seb, Ann et Manoel. La route pour y aller fut facile comparé à l'année passée où il faisait noir et enneigé. Au départ, je me retrouve avec Seb, Ann et Nico un ancien du rugby qui a fait la CCC, ... Idée, suivre Ann et Nico de me suivre le plus possible car il n'est pas en forme. On part tranquille (je m'attendais à un départ plus rapide d'Ann), on reste dans le groupe sur la route qui s'étire dans la descente du parc du château et le pas...

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Runbike Braine 2013

3ème manche du challenge mais 2ème pour nous Cette année ayant été houleuse suite aux blessures, ... on s'y remet avec mme en participant au challenge francophone de runbike (www.promorunbike.be) sur la courte distance. La première manche était sur Bruxelles, le jour de la journée sans voiture et nous n'étions pas libre. Nous avons donc commencé la semaine passée avec celui de Jurbise. Septième au général, victoire en mixte. Un bon début pour notre challenge. (2700 pts enviro...

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RSH 2013 by Cowmic

6ème participation personnelle et 3ème avec mon équipier JF sous le nom d’After Quinze (classé 7ème en 2011 et 10ème en 2012). Autant dire que je suis un habitué de l’épreuve. Mais là, c’est plutôt le Rainny Hills qui s’annonce au vu des conditions climatiques. Nous voilà donc à Frameries, ultra motivés pour tenter un top 5. Il n’y a que 30 équipes inscrites cette année en aventure, c’est donc jouable. On choppe nos dossards et nos documents, on se prépare ainsi qu...

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Dragonnades

Il y a tout juste un mois depusi les 72 km des templiers Enfin non, un mois moins deux jours qu'on était à millau pour la Grande course des templiersetses septante deux kilomètres parcourus en 11h32 (si je me souviens bien, peut-être quelques minutes en plus). Depuis, je n'ai pas fait grand chose, quelques sorties d'une heure à pied et un peu de vtt pour aller bosser. Et ce we, les dragonnades dans la ville de notre association organisée par mon ancien club d'athlétisme. Il fallait...

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Sunny Hills by Cowmic

Un autre Raid Sunny Hills 2012 (Frameries – 22/09/2012) 5ème participation pour moi au Raid Sunny Hills, une organisation de Madres, toujours un plaisir de participer à l’un de leurs événements. C’est sous l’équipe After Quinze que nous sommes inscrits avec JF comme l’année dernière (nous avions fini 7ème du général). Cette année, le raid fait partie du challenge régional des raids multisports de nature. Il y aura donc des costauds au départ et va falloir s’accroch...

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Templiers, 72km

La suite .. Tout a commencé lors d'une sortie au bois de Stambruges avec John et Laurence Bartz. Celle-ci me dit partir avec Carl et Judith aux Templiers fin octobre, moi qui cherchait un gros trail à faire, lui dit que j'allais y réfléchir. Et voilà que la semaine suivante, j'apprend que j'ai gagné un concours organisé par Nutrathlétic et qui offre un dossard sur la grande course des templiers et ses 72km. Début juillet, j'ai essayé de commencer un programme sur 16 semaines mais ...

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Trail cote d'opale

Gros départ de masse sur la plage. J'ai fait un petit détour pour éviter de memouiller les chaussures dès le départ, on n'est plus à 200m près quand on se lance sur un 42km. J'avais dit que je resterai avec Laurence Bartz au départ et qu'on verrait ensuite. Début fort groupé aveclaurence au taquet (un peu rapide) mais après 3-4 km, le 42 se retrouve seul et nous bien à l'aise sur les chemins. Un peu avant le ravito du 14, je me sens bien et attend Laurence. Je l'abandonnerai ap...

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Raid Bassin Minier Part III

Troisième et dernière partie du samedi. Run&Bike 11kms Bon, j’ai clairement envie de galoper, je refourgue mon VTT à JF. Vincent m’emboite le pas tandis que Ludo prend le second VTT. C’est parti, et bien parti, on est à 16km/h à ma montre.. lol Plus loin, JF et Ludo lâchent déjà les vélos et prennent le relais de la course à pied pendant que nous enfourchons nos bécanes à pédales qui nous permettent de souffler. Nous gérons superbement notre affaire je crois car nous re...

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