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Joel A. (FRA 038)

Trail des roses !!!

Voila un petit nouveau dans la région !!! Sympathique ,convivial et pas cher :);) Plein de formules ,chrono ,pas chrono ,solo ,duo,3 distances ,il y en aura pour tout le monde :):):) Je participerais au 19 km en solo ;) http://traildesroses.com/ Accueil Trail des Roses. Première édition de notre Trail des Roses organisé par le sou des écoles de Moras le dimanche 16 février 2020. Qu’ont -ils eu dans la tête ces morassiens pour organiser un trail en février, dans le nord Isère, et...

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Mega journée !!!!

Ce matin j'ai fait 14 km derrière le fiston et son vélo électrique ,il m'a bien fait tirer la langue alors que lui se frisait les moustaches :D Cet apres midi pendant l'entrainement de basket de Quentin j'ai été faire des séries d'escalier de Raymond et les 460 marches , 8 (montées ):D Et ensuite de 16h00 à 17h30 j'ai été tourné sur le stade avec les copains et copines pour le compte du téléton (11 km):) Voila une bonne journée qui se termine ;)...

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séance anti -monotonie !!!

Qu’est- ce que le fartlek ? Le Fartlek vient du suédois = > fart (course) et lek (jeu). Le concept : le fartlek est un entraînement simultané de vitesse et d’endurance pendant lequel on court par moments plus vite que l’allure de course en compétition : le jeu de vitesse. C’est une séance d’entraînement au cours de laquelle on joue avec la vitesse et les distances parcourues. Le fartlek est l’essence même de l’entraînement naturel. Le Fartlek peut être pratiqué d...

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Hier ,aujourd'hui et demain !!!

Voila une photo de moi en 1998 :D avec un copain que j'ai rencontrer au boulot ;) J'ai fait ma course et lui la sienne mais à 10 km de l'arrivée je l'ai rattrapé et on s'est encouragés et entraidés ,que de bons souvenirs :):):) j'avais attrapé le virus du plaisir de faire du sports ;) Voila ma saison 2019 ,content de moi car saison sans blessures et course faite aux sensations ,comme j'aime ;) Je ne pouvais pas énumérer l'année 2019 sans avoir une pensée pour Damien Toujour...

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masseur portatif !!!

Pour la modique somme de 299 euro vous pouvez vous offrir ce masseur automatique "marteau piqueur ":D:D:D [media=youtube]SIENfEpYQsI[/media]...

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impossible de courir !!!

Hier je suis partir courir sur mes sentiers habituels mais la neige à fait enormement de dégâts et il etait pratiquement impossible de courir :confused: J'ai mis 15 minutes de plus pour faire mes 13 km :( Tout les 10 m il y avait des arbres qui barraient le chemin,bonjour les dégâts :eek::eek: Mais cela n'est pas grave ,il faut respecter dame nature et ne pas lui en vouloir ;) Aujourd'hui j'ai changer mes habitudes ai j'ai couru sur la plaine comme cela j'ai pu avoir une bonne allure :)...

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Berjatrail !!

Malgré la reprise de l'entrainement il y a trois jours ,je décide de m'inscrire au 25 km de cette manifestation qui est une 1 ere ;). C'est le magasin de terre de running qui organise ce trail avec le club d’athlétisme de Bourgoin .Ils proposent un 12 km et un 25km . Comme à mon habitude j'essaye de participer à un maximum de course du coin pour quelles vivent et aussi car je rencontre une multitudes de copains :):) Le départ est à 17 h00 mais comme il y a eu enormement d'inscription...

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un 25 km pour repartir !!!

Quoi de mieux qu'un 25 km avec 1000 m de d+ pour retrouver des sensations de course :) Je serais sur cette distance qui va se courir en semi nocturne ;) Si vous êtes du coin n’hésitez pas à venir car c'est la 1 ere édition;) Départ: stade Antonin Berliat de Bourgoin Jallieu, à 17h ...

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Reprise !!!

Bonsoir tout le monde :) Aujourd'hui je viens de rechausser les baskets après une période de repos bien mérité âpres XXL C :) Sur xxl c j'ai vraiment pris enormement de plaisir à courir avec Fred ;)et pour voir le récit de cette belle aventure je vous renvoi vers le cr de Fred https://team.fr.raidlight.com/blogs-article/cr-de-la-xxlc-version-longue-du-trail-des-hospitaliers.56195/#comment-261689 Pendant cette période de repos je dois dire que je me suis laisser aller et il faut se repren...

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Trail des hospitaliers

Demain je me rends à Nant pour participer au trail des Hospitaliers sur la XXL C :D En 2009 j'ai fait mon premier ultra sur le parcours des Templiers "le vrai";) J'ai hâte de retourner dans se petit village de Gaulois ou ils ont su garder une âme de traileur :):) Ensuite j'adore aussi ce coin ,un des plus beau de France :) Pour la course je vais là prendre comme elle vient sans complexe et avec le sourire:p Normalement mes potes Fred Ascone et Bruno Pesenti seront de la fête .:):) htt...

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Berjatrail

Voilà le lien pour un nouveau trail semi nocturne qui va se dérouler dans la région de Bourgoin http://www.csbj-athle.fr/boutique/berjatrail/...

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Triste !!!

Rossignol ferme l'atelier de production de Raidlight Vertical le 14 octobre 2019 - Marie MALEYSSON - Économie Erik Sampers/Archives - La marque Raidlight Vertical est reconnue pour ses vêtements et accessoires de trail Le groupe Rossignol a annoncé le 14 octobre dans la matinée aux salariés du site Raidlight Vertical, à Saint-Pierre-de-Chartreuse, que l'atelier de production fermait ses portes. Cinq ouvriers de l'atelier de production de Raidlight Vertical et un employé du service comm...

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Essais sac Revolutiv 12 l

Avec mes kms:D:D je me suis offert le magnifique sac evolutiv 12 l:) Je l'ai reçu 5 jours avant de faire le 110 km de Boulieul trail auquel je me suis inscrit 1 semaine avant :confused: J'ai fait un test seulement sur 10 km d'entrainement avant la course ou j'ai tout de suite apprécier le sac ;) Ressenti après 110 km ,il faut bien ça pour avoir un avis ;) -sac léger -ne bouge pas et ce règle facilement grâce aux deux molettes et aux sangles de devant se fait trés vite oublier (comme l...

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