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Marc V. (FRA 066)

Période Entrainement

Et me voilà en plein mois d'entrainement. Je peut vous dire que sa pique étant donné que je suis en plein cycle lactique. Et pour arranger le tout les séances se passent sous la pluie... Et oui bien qu'habitant dans le sud le soleil n'est pas au rendez vous!...

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Sur les Hauteurs du Vallespir en Hiver

Petite sortie d'entrainement a 2700m d'altitude. avec un peu de neige/glace... voyage en haut des crêtes. cette sortie en Haut de crête pour finalement arrivée au sommet du Signal. Belle journée hivernale....

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Présentation

Salut, A tous! Je met cet article en ligne comme signe de "warm up". Et de présentation! Je suis Accro à la montagne, au dénivelé. Un fan de course en montagne et de préparation physique. Avis aux amateur! pour en savoir + sur moi j'ai mon site internet www.mvsport.fr.nf et mon profil Raidlight a+ Marc...

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Ouverture de la ma saison Montagne

Arles sur Tech Accueille comme à son habitude la fameuse course du BELMAIG 5km de monté pour 1000m de dénivelé positif et 6km de descente. Apres ma préparation hivernale sur les cross départemental et régional et deux autres courses natures je prennais position sur ma premiere course de montagne de la saison 2009. Pendant les 1000m d'ascention verticale tout c'est passé correctement avec un rythme assez bon. Je bascule au sommet en 10eme position. Malgre mes soucis en descente je parv...

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