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Mathieu R. (FRA 065)

Contre La montre Bédat

a La course de chez moi, organisée par mon club !! Elle a lieu le 1er Mai. Il s'agit de 18kms et 850m+ sur les pentes du Bédat. Cela se passe dans le 65, à Bagnères de Bigorre.. La petite originalité est le format "contre la montre" : un départ toutes les 30" et donc pas de peloton de niveau ou de stratégie de course.. Faut y aller, on ne sait pas ce que font les...

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CR Trail des Gypaètes

issu de mon blog : http://des-pas-semants.blogspot.fr/ ah enfin un objectif bien géré et ou j'ai pris du plaisir ! Après l'an dernier et mes déceptions successives : Gypaètes fini au fond du trou, maxi race annulée, Hospitalier abandonné avant même le départ, Larzac Dourbie avec une grosse hypo, il était temps ! Faut dire que cette année j'ai le maillot du club sur le dos alors ça rigole pas ;-) les 2 semaines avant la course j'ai peu couru, uniquement des footings, u...

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l'acide lactique

petite info J'ai terminé ma formation commune aux métiers sportifs de la montagne et dans la partie physiologie j'y ai appris une petite info sur l'acide Lactique. Je vous passe les détails mais entre 30" et 2' d'effort le corps n'utilise pas d'oxygène pour produire de l’énergie. Mais pendant la dégradation du glycogène il y a de l'acide qui est libéré dans le muscle. L'acide lactique sert en fait à absorber une partie de cette acide pour permettre au muscle de fonctionner plus ...

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Bilan mois de Mars

Un mois finalement assez rempli malgré deux semaines de boulot intense : Au niveau de la répartition des sports c'est assez simple CAP et 1 séance de VTT.. - CAP : 28.5 H pour 225kms et 9900m+ - VTT : 1h45 pour 14.5km...

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CR Cabilat Trail

issu de mon blog http://des-pas-semants.blogspot.fr/ La petite course au milieu de ma prépa Gypaète, et au milieu de mes 2 semaines à 50h de boulot. Avant tout le petit profil : Je vais à cette course avec ma petite femme et mon bonhomme....cool ! Mais j'embarque aussi Gauthier du Stade Bagnérais qui finira comme toujours 2' devant moi :-) Là bas on rejoint Joël et Ulysse du Stade et en allant chercher mon dossard je croise Jean Christophe, je commence à connaitre du monde ...

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sentier cathare en rando course

Un chemin qui je prévoyais de faire à l'automne 2014 mais deux "petits" bouleversements chamboulent un peu tout ça.. Ma femme est à nouveau enceinte et je suis rentré en formation d'accompagnateur en montagne.. Du coup j'ai un seul créneau de possible c'est début mai. Je pense donc m'élancer sur ce magnifique parcours de 250 kms et près de 10 000m+. Je le ferai en 5 ...

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CR Tramassel des neiges

Première course de l'année, premier trail sur neige Une course sur neige sur les pistes de ski de fond d'Hautacam. J'y suis allé avec Mark et Rachel mes nouveaux amis anglais. Pas mal de membres du stade Bagnérais m'avaient prévenu : si les conditions sont mauvaises, c'est vraiment l'enfer cette course ! Et jour de chance, les conditions étaient bonnes ! La neige en quantité suffisante et pas de grosse chute pendant la nuit ce qui a permis aux pistes de rester assez dures. ...

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Bilan Janvier

Motivé pour repartir en 2014 je me suis fait un bon mois : CAP : 25h, 218 kms et 7800m+ dont 8 séances de fractionné VTT : 1h50, 15kms et 710m+ ski fond : 1h15, 12kms et 200m+ ...

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CR Larzac Dourbie

Y'a un mois je faisais ma dernière course de l'année Et voilà, la fin de la saison approche et avec elle ce dernier objectif.. Une saison bien bouleversée puisque finalement je n'aurais pris part à AUCUNE de mes trois courses objectifs !! Mais pas de déception, j'y reviendrai dans mon bilan de saison.. Revenons à notre plateau du Larzac et à son camp militaire qui a tant fait parlé.. Sur ce trail on s'est inscrit à trois, avec Steve et Henry ! trop content que nous étions d...

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CR Foulee du Madiran

Billet issu de mon blog : s-pas-semants.blogspot.com Dans l'idée de me préparer au Larzac Dourbie du 3 Novembre j'ai décidé de m'aligner sur ce 20kms dans les coteaux du Madiran.. Il faut bien dire que je n'étais pas très motivé les jours d'avant.. Je ne suis pas fan des courses de ce type sur avec quelques montées très courtes mais surtout du terrain roulant. Mais comme le Larzac Dourbie sera lui aussi assez roulant je m'y colle.. D'autant qu'il y a quelques pas...

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CR La gambettoise

première course depuis 4 mois !! C'était long.. un petit compte rendu s'impose.. Les photos sur mon blog : http://des-pas-semants.blogspot.fr/ Ahh !! C'est bon de courir !! ça faisait 4 mois et une semaine que je n'avais pas épinglé de dossard, mis à part l'Anéto trail en relais fin juin mais plutôt entre copains qu'en mode sérieux.. (Même si j'étais plutôt à bloc :-) ) Je sors d'une bonne coupure de 3-4 semaines en Juillet- Aout e...

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Bilan mois de mai

a Avec un gros trou dû à la maxi race : (( Une prépa de 6 mois qui n'aboutit pas c'est toujours rageant... Cela dit je ne suis pas sûr d'être vraiment prêt pour ce type de course. Du coup je repart sur du plus court jusqu'à cet été.. Le bilan en chiffre : - CAP : 28h, 233kms et 9 500m+ - Vélo : 2h...

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dernier préparatifs maxi Race

Et voilà la dernière ligne droite !! je pars demain pour Annecy, je finis donc de boucler mon sac et ma tenue. - Chaussures trabucco avec semelles lisses (ça promet) - chaussettes x-socks - bas RL - short RL - maillot manche courte + manchettes RL OU maillot manche longue - garmin - top R light - visière RL - olmo 5 ou porte bidon endurance, j'hésite encor...

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Maxi race, Changement de parcours

Désolé je fais simplement un copié collé de la page FB de l'organisateur mais on en aura un peu plus finalement : )) Bonjour le module de suivi Internet et de l'option suivi SMS est en ligne ... et Changement de tracé ... Livetrail vous pouvez de prendre l'option « SMS » pour vos familles, partenaires, entraineur, copain de club courant avec vous (ils sauront si vous êtes devant ou derrière eux)... Allez voir cela, vous pouvez aussi en profiter pour vérifier votre fiche personnelle...

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Maxi race J-10

La maxi race et ses 84 kms sont maintenant dans 10 jours.. Et voilà !! Dans 11 jours j'aurais mal aux pattes !!! le moment est donc venu de se reposer, un dernier footing long ce soir et ce sera fini.. Mais il reste encore des petites choses...

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