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Mickael H. (FRA 083)

séance d'hier

hier sortie sur le départ du SIGNES TRAIL MEOUNES BELGENTIER à la recherche des dernières drailles ....

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TSMB

RECO OFFICIELLE dimanche 27 février départ 08 heures de méounes. http://signestrail.pagesperso-orange.fr/...

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signes trail méounes belgentier

c'est bientôt là , venez nombreux http://tachorun.sportblog.fr/896809/SIGNES-TRAIL-MEOUNES-BELGENTIER/...

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Mes nouveaux batons

Cette année, je voulais changer mes batons afin d'être au top pour les nombreux challenge qui m'attendent cette saison,avec en point de mire L'UTMB. Cette année, je voulais changer mes batons afin d'être au top pour les nombreux challenge qui m'attendent cette saison,avec en point de mire L'UTMB. Mais les batons restent vraiment chers et le risque de les casser sur les divers parcours n'est pas négligeable. Je pense avoir trouvé un bon compromis, avec les QUECCHUA Diosaz 400 NORD...

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team Trail new balance

Voir tous les athlètes du team http://www.trailmag.fr/team-trail-new-balance/...

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piscine

Séance de natation avec les potes du club de triathlon de la GARDE.2400 M en 01 h 05. Echauffement 500 Mètres NC 400 jambes 300 M ( NC, PAP , brasse ) 200 ( water polo / NC ) 100 ( 4 nages ) Puis nager 15 ' le plus de distance possible.Pour moi 800 Mètres...

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Aujourd'hui natation

Apres une semaine bien chargée,c'est ma séance natation hebdomadaire avec mes potes du club de triathlon de la garde.Cela va faire du bien de s'allonger sur l'eau....

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Séance de PPG

Ce soir le vent est tombé donc direction le stade avec Christophe pour une séance de PPG.Apres un footing de 20 min nous faisons 5 répétitions de 5 exe rcices différents. Chaque exercice est éffectué calmement en 10 min....

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Grande traversée des Alpes du 15 au 28 août

Après vous être testé dans le Jura vous pourrez tenter l’ultra trail de la Grand traversée des Alpes du 15 au 28 août. Cet Ultra trail se déroule sur 14 étapes pour traverser tout le massif Alpin Français du Lac Léman à la Méditerranée, départ de St Gingolph (situé 18km après Evian sur les bords du Lac Léman). Au final : 620 km pour 32500m de dénivelé positif. http://www.jogging-international.net/courses/articles/franche-comte-grande-traversee-du-jura-du-16-au-22-mai...

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grande traversée du jura

Trail off de 350km empruntant en grande partie le GR 5, la Grande Traversée du Jura se présente comme une parfaite préparation aux grands rendez-vous trails de l’été. Lire la suite...... Photos du jura:http://www.pbase.com/philway/jura...

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temor coudon

Bon les amis, je vois que le TEMOR du COUDON intérèsse du monde.Donc voici la trace du TEMOR prise sur le KIKOUBLOG de pascal. http://pascalpenot.kikourou.net/ Le descriptif complet du TEMOR en images,du travail de pro et en plus si nous voulons l'aider,pourquoi ne pas aller l'aider dimanche ??? Je lance l'idée....

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séance du jour

Reconnaissance avec Christophe du TEMOR du COUDON tracé par l'ami traileur Penot Pascal ( 22 ème diagonale des fous 2007 ). Donc départ de la valette, et direction le sommet en 51 Min tranquille.Presque 600 M+ en moins de 5 km....

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séance de mercredi

Matin : Sortie VTT avec ma femme pour 23 km en 01 h 20.Il faut qu'elle se prépare un peu car cl'été prochain, elle va venir crapahuter dans la montagne. Soir: Footing bien couru 9.2 km en 48 Min +étirements...

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Lafuma MOON RACE

Pas mal la nouvelle LAFUMA, beau look non ? Pas mal la nouvelle LAFUMA, beau look non ? Cette saison, Lafuma sort un nouveau modèle de chaussures : les Moon Race. La forme reprend quelques éléments de la skyrunner, mais il y a tout de même du changement à commencer par la semelle. A noter qu’il existe une Moon Race spécialement étudié pour les femmes (LD Moon Race) avec une hauteur de talon plus importante, le volume d’avant pied réduit et une semelle plus souple sur l’a...

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team TPNC

Le dernier team né à l'aube de cette nouvelle saison est le TEAM PLATINIUM NUTRITION COMPRESSPORT. Ce team compte dans ses rangs de tres bon athlètes dont le chef de file est BRINGER Patrick.Voir les gars du team ICI....

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