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Mickael V. (FRA 059) #2

relancer la machine

il est temps de relancer la machine. voila bien longtemps que je n ai pas fait de trail, les entrainements procure mon seul plaisir. c'est pas faute d'avoir envie mais probleme de temps, probleme de planning. Mais j'espere pouvoir faire le trail de la faience et surtout faire le trail de sancy en septembre. pour l'instant je me contente d'un beau trail par an au minimum. en 2010 j'ai fait amt seulement. ca reste un tres bon souvenir. tant de mois separe mes trails qu'a chaque fois c'est un ...

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photo amt

3 petites photos de l'amt 2010 j'ai enfin extrait les photos de l'amt finalement j'en ai tres peu de bonne qualité.Pour situer un peu dans le temps, la premiere est au depart, il est 5 heures du matin beaucoup de concurrent ont déjà les batons dans les mains, 300 m plus loin je comprend pourquoi! La suivante se passe au environ du 30 km cela me paraissé a ce momen la utile de faire une photo de cette pente mais finalemment au cours de la journée elle m'a parut anodine surtout quand j'ai at...

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amt +2

je l'ai fini !!!! ca y est mon premier trail est passé, pas de pepins pas de bobos ni defaillance a part le chrono 16h00 pour 80 km et 4000 D+. a dire vrai mon objectif etait uniquement le finir avant le temps max autorisé en gerant bien les ravitaillemement. alors j'ai completemement rempli mon objectif. bienot la suite avec photo....

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amt j-4

dernier entrainement ce matin j'ai effectué ma derniere sortie avant mon . 18 km en 1h45. un pas leger pour ne pas trop tirer sur la premier trailmachine avant samedi. est ce que cela suffira? je vais etre bientôt fixé....

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premier trail

J-10 cela fait maintenant 2 mois que je me suis inscrit a mon premier trail ce sera l'amt (ardennes mega trail) 80 km et 4000 m de D+ tant qu'a faire autant attaquer dans le bois dur c'est plus motivant pour s'entrainer parce que cela me paraissait inaccessible. avec un entrainement serieux un peu moins...

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rando trail

novice en trail, la grande question est pour moi comment m'entrainer longtemps pour se connaitre suffisament. j'ai repondu a cette question cette nuit. Un ami ultratrailer (CCC, UTMB) m'a proposé de participer a un de ses entrainements en compagnie de coureurs de trail experimentés. il consisté en une rando trail, départ 21H00 retour vers 02h00 avec alternace marche et course d'une durée de 20 minutes pour chaques phases dans les monts des flandres (pas si plat le pays de cht'i). pour moi ...

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