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Nicolas P. (FRA 073)

Saintélyon on ice ;)

Un court récit de ma Saintelyon 2012 Me voilà au départ de la Saintelyon mode solo accompagné de 2 amis et collègues de travail. objectif aux alentours de 9h00....erreur de pronostic Le départ est donné, nous décidons de courir ensemble en s imposant de ne pas se griller au départ (interdiction de dépasser les 10 kms/h). Les premières heures passent sereinement, nous arrivons à Sainte Catherine en 3 heures 40. Et par la suite les choses se compliquent par mon unique chute durant la...

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Station Trail Raidlight St. Pierre

Et une belle journée de passé à la station de Trail de Saint Pierre en chartreuse . Aujourd'hui avec un ami, petite visite à la station de Trail de Saint Pierre (38). Au programme, un parcours de trail avec un décor superbe....cela ne m'a pas empêché de me perdre, certainement trop concentré à regarder les sommets et la mer de nuage ;) Ensuite, nous avons pu profiter des douches mises à notre disposition (impeccable ), la prochaine fois je testerais le Sauna.... Petit repas sympa au ...

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Et une course en moins

Début d' année pas top Il fallait que ça arrive....alors que je me projetais dans mes futures courses de 2012 dont la 1ère est le 15/01, me voilà avec une douleur au genou qui ne me laisse présager rien de bon. Au cours du mois de décembre, je décide d’ alterner la rando neige et la course a pied pour changer un peu mes efforts... Et aprés une sortie longue CAP, je ressens une gêne sur la rotule droite. Je décide de faire un break running et profite pour faire de la raquette à nei...

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Objectif 2012

Voici mes objectifs de courses 2012, variable en fonction de mes disponibilités. Certaines courses peuvent vous donner des idées ;) 15/01/2012 : cross des neiges Pralognan en Vanoise (73). 22 kms 1000D+ (2 boucles sur pistes de fond ) Février 2012 : rien trouvé pour le moment Mars 2012 : Trail des Givrés Macot La plagne (73). 14 kms / 550D+ de nuit 31/03/2012 : Trail des Glaisins. 18 kms 628D+ (ou 29 kms / 1523D+) 15/04/2012 : semi marathon d' Annecy (pour le paysage) 27/05/2012 : Trai...

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L'usine Raidlight à Saint Pierre de Chartreuse ;)

Petit détour obligé par le siège Raidlight en Isère.... Aujourd'hui, nous décidons en famille de se promener sur Grenoble......Tilt, chérie et si nous faisions un petit détour pour voir le site de conception et de test Raidlight à ST Pierre de Chartreuse...Et nous voilà parti sur les routes sinueuses du col du Granier en passant par St Pierre d' Entremont malgré la neige qui est bien présente à faible altitude.... En arrivant dans ce petit village, je découvre le magasin Raidlight ...

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Bilan 2011

En ce mois de décembre, il est temps de faire un Bilan de ma saison 2011.... Petit retour en arrière....Aout 2010, je me reprends en main car j y pris pas mal de kilos (et oui lorsqu on s arrête de fumer !). Avec un ami, nous décidons de reprendre le footing d' une manière régulière, l objectif étant en octobre 2011 d' effectuer le semi marathon de RUN IN LYON.... Premières sensations, au secours..... Peu à peu je prends du plaisir et mes séances s intensifie A partir de janvier ...

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