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NORBERT C. (FRA 042)

AVEC REGRETS .........

C'est arrivé comme un coup de tonnerre. Fin juin. Suite a une douleur aux aducteurs j'ai décidé de consulter. Le diagnostic révélait une grosse fatigue et peut-être un début de pubalgie. Dans un premier temps j'ai comme tout un chacun pris des anti-inflamatoires et fait une séance d'ostéopathie. Et puis cela a empiré malgré du repos. Alors j'ai consulté un médecin du sport et un podologue. ET LE CIEL M'EST TOMBE SUR LA TETE !!!!Verdict : écrasement des voutes plantaires par usure ...

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L'EUROFOULEE

Samedi 11 juin, une soixantaine de personnes ont pris le départ des 5 kms d'Andrézieux.... et c'est parti vite très vite !!!! Le décor était sympa et nous avons parcouru nos 5 kilo dans un parc arboré avec un petit détour sur des chemins adjacents. Une seule boucle, très technique beaucoup de relance. Malgré que j'avais chaussé mes Asics Speed Sky Gel rien n'y a fait et si j'ai pu faire les premiers 200 mètres dans les "basques" du futur vainqueur force de constater que cela alla...

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Venez donc faire un trail dans le Pilat !!!

6 H 30. Oui 6 h 30 , ça fait tôt mais bon on aime ça !!!!! Avec Jérôme on décide de faire du covoiturage et nous voilà parti pour Véranne. Je file sur Pélussin via la croix de Montvieux. Mon "JEDJ" doit pas être réveillé car il me sort d'un coup d'un seul : "Ah bon, tu passes par là, moi j' aurais pris le col de la République !!!" Après explications nous avons failli prendre le départ à.........La Versanne !!!!!! Les prévisions météo du site sont respectées. Ma ...

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Sacré Gilou !!!!

Une bonne idée que ce premier TRAIL EVENTS ROCHE TOUR. J'ai tout de suite vu qu'on allait entendre reparler de ce trail. Quand on a la chance d'avoir sur ses terres une star comme Gilles GUICHARD le bien nommé , il faut pas raté l'occas !!!! Et tiens toi bien, c'est lui en personne qui t'acceuille sur le parking du stade. Quelle gentillesse, quelle simplicité, comment ne pas l'apprécié. Enfin on était là quand même pour en découdre avec les copains !!!! Alors même si la 1èr...

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prendre la poudre.....à cannon !!!!!

Il faisait beau et très chaud au Puy en Velay en ce 1er mai et quand le départ fut donner grâce à un cannon du moyen âge ça sentait la poudre d'escampette !!!!! Un groupe de courreurs africains a remonté la rue principale et le reste du peloton ne les plus jamais revu jusqu'à qu'ils nous mettent un tour !!!! Ce 15 kms est superbe. Au coeur de la ville sur une boucle de 5 kms à exécuter 3 fois, l'ambiance y est fabuleuse. La chaleur nous a obligé de faire la chasse à la boute...

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quand on se promène au bord de l'eau

Ce dimanche avait prit des allures de journée "britich" s'inscrire sous un crachin avec un ciel gris n'a rien d'engageant, mais nous étions à une heure du départ. Après une recherche poussée pour trouver un café ouvert dans Décines ("Peuchères on est pas à Marseille il est 8 h 30 quand même") nous prenons ce brevage bien chaud qui va nous réconforter. Puis le ciel se dégage il va faire bon c'est sûr !!!!! 9 H 30 c'est le départ, et il ne pleuvra pas de toute l'épreuve. Parcours...

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LES GUEULES NOIRES

Quoi ma gueule ?.... Mais qu'est-ce qu'elle à ma gueule ? Elle a sans doute des restes d'un héritage minier (oncle, arrière grand père,....) et c'est pour cette raison et pour la première fois que je me suis rendu à cette course nature petite distance dans la périphérie de la Ricamarie . SU-PER-BE !!!! Un tracé génial pour cette reprise 2011. Ca monte, ça descent, c'est plat il y en a pour tous les goûts. On part sur une petite boucle de 2 kms autour du stade puis on fait une boucle ...

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Encore une !......

IL faisait encore très froid ce dernier dimanche de l'année (-9) mais je me suis décidé d'aller faire la montée de chambles histoire de recourir sur la glace !!!!!! Par chance mon clan familial m'accompagne et me conseve au chaud dans la voiture jusqu'a un 1/4 du départ Top c'est parti !!!!! Vite très vite les premières chuttes arrivent on n'a pas fait 1 km !!!!!!! Et ben ça va être dur, dur. Je sents plus le froid et j'enlève même mon bonnet et mes gants au kilo 5. Mon clan est là...

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saintélyon on ice

On y était. La semaine avait été terrible par ses chuttes de neige et son froid mais on y était !!!!! 5700 "guerriers" avaient décidés de braver ces conditions qui s'annonçaient effroyables. Et on n'a pas été déçus !!! Ligne de départ, 1/4 d'heure du départ, - 6°, attention ça va faire mal !!!!!! A l'heure ou j'écrits ces quelques lignes, je reprend tout doucement possession de mon corps !!!! Hier au soir, seule ma tête répondait..... Quelle édition mes amis !!!!! On va sans ...

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NICE-CANNES 2010

Il ne faut pas penser que le bord de mer est tout plat de surcroît si certains sites s'habillent de titre faisant penser qu'on sera facile (je veux parler de la "promenade" des anglais ou de la croisette !!!) Ce marathon Nice-Cannes a vraiment été une sacré partie de running. On a explosé les scores avec près de 10700 participants. Même les entrées maritimes trempant la chaussée n'ont pas eu raison de notre engoument. par cpntre les contreforts d'Antibes et de son cap (km 27) ont réd...

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MONTEE MYTHIQUE !!!!!!

Si ce panthéon qu'est la montée de l'alpe d'huez reste l'appenage de nos collègues cyclistes, une fois par an le 15 Août elle est celui des runners. Sur les 13,8 kms de montée (a partir de la sortie de bourg d'oisan) le cardio s'affole avec une pente à plus de 9 % par endroit. Les kilo paraissent alors très longs. Mais il y a une superbe ambiance tout au long des 21 virages et l'arrivée devant la patinoire est incroyable. Frisons garantis. Seul bémol la circulation n'est pas coupée mai...

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10 kms de Bas en Basset

En ce début du mois de juillet, il était bon de retrouver les températures dignes de cette période. Nous avons été 140 a choisir le 10 kms qui serpentait sur des chemins et des petites routes autour du village. Même si l'adhérence au sol n'était pas terrible à certains endroits, le tracé est plutôt sympa. A part une petite bosse au kms 5, le reste du parcours est tout plat. On longe des terrains de foot, la Loire, on traverse un camping avec ses vacanciers qui se réveillaient à pei...

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PILAT TRAIL DES TROIS DENTS

7h00. Quand je monte dans mon véhicule, pour me rendre à Véranne, village départ, la température indique déjà 15°. C'est sûr, on atteindra plus de 22° pendant la course. A l'arrivée moult bénévoles souriant et accueillant nous dirigent vers le parc voiture. 8h15, après le retrait du dossard et du super polo d'après course je m'apprête à boire un café en terrasse. Je croise Gilles Guichard, toujours aussi gentil, abordable, simple dans son propos et jamais avare d'encouragement...

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trail l'ardéchois 2010

Malgré un taux d'humidité important (85 %), cette édition a été encore une réussite avec un tracé relevant vraiment de l'esprit trail (monotraces, passage dans une ruine de château, passage de rivière) et une ambiance terrible. les difficulté ne manquent pas et demandent vraiment d'être entraîné. Le 34 kms est sans doute un bon choix car le 57 kms requiert une sacrée endurance et un niveau excellent. Tout est bien organisé même si le manque d'indication kilométrique peut gêner,...

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OH BONNE MERE !!!!!!

Notre dame de la Garde a été avec nous en ce super dimanche d'avril. pas de vent, du soleil et une température pas trop élevée (17°) Le parcours n'est pas évident car la rampe du 30ème au 39ème est costaude, la preuve le chrono gagnant est loin de ce qui se fait d'habitude sur cette distance (2 h 35 mn). Cependant le tracé est magnifique, bord de mer, vieux port, parc borely, seuls les kms dans le quartier de la Joliette sont pas terribles. Mais rien que pour une bonne bouillabaisse ç...

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