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Régis O. (FRA 012)

Raidlight Aveyron trail

une épreuve combinant le trail et le vtt Une épreuve originale : 25km de trail avec 1800mD +(3 h 49) ,qui a surpris pas mal de monde par son intensité . Mais pour moi, le plus dur fut d'enchaîner par une descente en vtt de 30km (2h10) , Mon Vélo n était pas adapté, je n ai qu' un VTC qui a bien résisté, au détriment de mes cuisses qui on fait suspension tout au long de la descente. Le but étant de faire une sortie longue sans trop tirer sur la corde. je suis assez content ...

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ikalana 2010

Trail roulant de 33km +- 800m Après une première tentative en 2009 pas très réussis , j ai renouvelé l expérience Cette fois , je n ai pas eu d ampoules et les sensations etaient bonne. La météo étant clémente , j ai donc couru très régulièrement , sans forcé outre mesure dans les cotes mais en maintenant le rythme sur le plat . Je suis assez contents de ma course 3 h 12 c’est 35 minutes de moins que l an dernier,il faut bien que le travail paye (petite précision sur ma...

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Kilomètres et Dénivelé annuel

Afin de voir ou me porteront mes jambes et ma tête Je vais essayer de tenir à jours en plus de mon entraînement un bilan par semaine Des kilomètres parcourus et du dénivelé effectués Pour ce faire, j ai investi dans une Gamin FORERUNNER 305 AU 9/01--- 47km / 500 m...

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trail du vulcain

Objectif de ce début d année passage au dela de 50 km avec trail du vulcain de 58km D+2400m Après un petit trail de nuits (18km) +650md le 20/01 Et un de 30km "pic du pal " le 14/02 Je vais me lancer vers une nouvelle aventure. Je vais essayer de suivre le programme de préparation des templiers (6 à 8 semaines) Mon rythme de préparation sera de 4 fois par semaine Je me demande juste si trois semaine entre le trail du picdu pal et le vulcain n est pas trop peut...

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Montadavala

Un trail magnifique : Des décors superbes, une organisation impeccable Un parcours très techniques et très dur parfois ! Un trail magnifique : Des décors superbes, une organisation impeccable Un parcours très techniques et très dur parfois ! C est mon premier vrai trail de montage, ou je crois bien avoir autant couru que marché. Je ferai preuve de plus d humilité l an prochain et me préparerai en conséquence J en ai « chi… » un max , mais c est comme cela que l on ...

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trail des vendanges a Marcillac

TRAIL très agréable 23km +-600m TRAIL très agréable avec une sacrée montée pendant 6 ou 7 km Une super organisation et un paysage vraiment magnifique sur tout le vallon Temps de 2h06...

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TRAIL DU TOUR DU CAUSSE

UN TRAIL sympa et tres bien organisé UN trail assez roulant avec peu de denivelé, mais quelque spassages cassant. 27km +-600d 2h37...

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IKALANA

trail de 33km +- 800m Trail très roulant dans un cadre agréable Porté a bout de bras par mon amis Fabrice B. (membre du team) j ai eu toute les peines du monde A finir cette course, Deux énormes ampoules sous les pieds du a un mauvais chois de chaussettes ont failli avoir raison de moi ! Encore un grand Merci A Fabrice pour son aide et ses précieux conseil...

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1 ere course TRAIL

trail des capucins 18km +-600md Pour un premier trail C était vraiment impressionnant de voir tous ce monde L a course était sympa mais trop dans l esprit temps pour moi, Je n’ai pas réussit a apprécier les paysage a leur juste valeur 1h48 au final...

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