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Robert D. (FRA 014)

RAID DE L'ARCHANGE

PASSION COURSES NATURES Depuis notre premier Ultra-Trail du Mont-Blanc en 2008, notre passion pour la course nature a pris une place importante dans notre vie. En fait, tout notre quotidien est basé sur les entraînements, les compétitions et notre temps libre est principalement consacré à notre passion. Nos vacances n'y échappent pas, les destinations se font en fonction des possibilités d'entraînement. Il y a bien longtemps que nous avons délaissé les plages et les musées pour aller...

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Endurance Trail

Festival des Templiers – 21 octobre 2011 Quelle belle ballade ! Que du positif en ce qui concerne le TFL. Aucune douleur ni alerte. Les cinq séances chez le Chiropraticien semblent concluantes ! Par contre j'ai de grosses courbatures et une énorme ampoule avec les Technica Diablo Max. Sur terrain plat, que du bonheur, mais lorsque ça se complique, la Diablo est instable, elle ne tient pas le pied. De plus, pour limiter les ampoules j’ai utilisé des chaussettes doubles mais c’est un mau...

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UTMB 2011 – Quand l’âme et le corps sont blessés.

Malgré une préparation sans faille et une forme olympique, je jette l’éponge après 78 km de course. Je pense que vous avez compris que je suis déçu de ma prestation sur l'UTMB ! Deux tentatives et deux abandons pour la même blessure. Quelle poisse ! Malgré les conditions climatiques hivernales, tout se passait bien jusqu'à l'apparition de la douleur. Sans prévenir, après environ 8h00 de course. Après avoir supporté la pluie, l’orage, la neige et le froid. Je m’arrête pour ôt...

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Inscription UTMB

Pour la 3ème année nous serons sur l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ! Après un échec pour moi en 2008 (arrêt à Courmayeur pour blessure), une CCC réussie en 2009 et une TDS avortée en 2010 (Météo capricieuse), j'espère terminer la grande boucle en 2011. Pour mes trois compagnons, ce sera la troisième boucle ! Le plus difficile : Retrouver la motivation pour les entraînements longs dans le bocage normand ! Nous avons "La Suisse Normande" mais le dénivelé n'est pas à la hauteur de l'év...

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Reprise Entraînement

Un mois d'arrêt pour Blessure après l'infernal Trail des Vosges Reprise tranquille de l'entraînement après 1 mois d'arrêt : - 3/01/2011 : Home-traineur 1h05 - 4/01/2011 : Home-traineur 1h05 - footing 55 mn - 5/01/2011 : Home-traineur 1h05 - 6/01/2011 : Footing - 1h01 - 7/01/2011 : Home-traineur 1h00 - 8/01/2011 : Footing - 53 mn - 9/01/2011 : Footing - 1h11 - 10/01/2011 : Home-traineur 1h05 - 11/01/2011 : Footing - 1h07 - 12/01/2011 : Home-traineur 1h05 - 13/01/2011 : Footing - 0...

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L'INFERNAL TRAIL DES VOSGES

Mission accomplie, je termine les 72 km de l'INFERNAL TRAIL DES VOSGES en 9h52'38'' - 30ème au général et 5 ème VH2. Samedi matin (11 sept) départ pour Saint-Nabord (695km). Le soir, une louche de pâte à la pasta-party et j'essaye de dormir avant le départ de la course à 3h du matin. Après 3 heures de sommeil dans la voiture, ma montre me réveille, j'avale un gel, un grand verre d'eau, et direction le contrôle des sacs pour 9h52'38'' d'effort ! La course porte bien son nom "L'INFER...

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Ultra-Trail du Mont-Blanc 2010

Sur les Traces des Ducs de Savoie - Ultra-Trail du Mont-Blanc 2010 - - Sur les Traces des Ducs de Savoie - Vendredi 27 Août, c'est le déluge ! Pluie, neige, vent, coulée de boue... UTMB neutralisé après 30 km de course, CCC stoppée à Vallorcine et TDS annulée. Départ le lendemain pour 98 km et 6000 d+. Après une heure de sommeil, direction Courmayeur pour un départ à 10h00. Malgré la fatigue et les conditions climatiques difficiles, tout va bien pendant 80 km. Malheureusement, à...

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Tableau Entraînement 2009

Entrainement effectué en 2009 avec objectif : CCC et Challenge Trails Bas Normands (2ème VH) Je ne suis pas un acharné du fractionné, mais je m'efforce néanmoins à faire du 30''x30'' - 1'x1' - 2'x2' ... Ce n'est pas régulier, je m'entraîne à la sensation ! J'alterne route et chemin. Je fais également des sortie vélo sur route en complément et quelques rando....

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UTMB 2010

En 2010 nous participerons à la TDS Compte tenu du nombre de demandes d’inscriptions trop élevées, (145 %), L'organisation a du faire un tirage au sort et notre candidature n’a pas été retenue. Nous nous consolerons en participant à la TDS...

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UTMB 2009

UTMB (Tour du Mont-Blanc) : 166 km et 9 400 m de dénivelé positif - 46 h maxi Pour la deuxième année, Claudine, Christophe et Christian vont boucler le Tour du Mont-Blanc en moins de 46 heures. Ils mettront exactement 41h41’04’’ soit 2h03’45’’ de moins qu’en 2008 pour parcourir les 165 km. Pourtant, rien n’était pas gagné. En effet, la reprise tardive de l’entraînement pour Christophe et Christian, suite à une série de blessures, ne présageait rien de bon. Le doute d...

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Courmayeur - Champex - Chamonix

Sympa l'apéro avec les membres du Team RaidLight le jeudi soir ! Enfin je suis rentré un peu tard sur St Gervais pour manger mon plat de pâtes et la nuit sera courte ! Donc vendredi matin le réveil sonne à 5h00, j'ai 1h15 pour me préparer (petit déj, douche, sac à dos ...) surtout ne rien oublier ! Christophe et Claudine mon Épouse qui participent à l'UTMB m'accompagnent à Chamonix pour le départ du bus à destination de Courmayeur. A 7h00 je monte dans le bus et direction l'Italie....

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Trail des Méandres de la Rouvre – Le Mesnil Hubert

18 juillet 2009. Première édition pour ce trail de 21 km en une seule boucle sur sentiers et chemins de la Suisse Normande. Altitude variant de 50 m au plus bas à 245 m au point le plus haut. A 10 minutes du départ, une grosse averse nous a fait craindre le pire, mais la pluie cesse au bon moment et ne reviendra pas perturber la course. Donc, c’est sous un ciel couvert que nous partons et parcourons ce beau circuit avec quelques montées assez raides, mais dans l’ensemble assez roula...

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Salomon XT Wings

Kit de réparation Le Kit de réparation des lacets sur la XT Wings, n'est pas plus résistant que l'origine ! Je fais donc un essai avec les lacets d'une vielle paire de Asics. Pour garder le principe du laçage asymétrique, j'ai coupé le lacet en deux morceaux, et fais une couture pour conserver le système d'attache origine. Reste plus qu'à tester :-))...

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TRAIL DU MASSIF D’ÉCOUVES EN PAYS D'ALENÇON (RADON)

5ème trail du Challenge Trail Bas Normand Dimanche 7 juin 2009, à 8h30 nous partons pour 61 km, sur le magnifique parcours du Massif d’Écouves. Malgré les orages de la veille le parcours reste praticable, quelques passages sont humides mais pas suffisamment détrempés pour altérer notre progression. Aujourd’hui, je fais la course avec Claudine (Ma compagne - 1ère en 2007 et 2008) elle veut à tout prix la 1ère place et ma présence lui permet de garder une bonne cadence. En fait, ça...

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TRAIL DE GUERLEDAN

Dimanche 30 mai 2009 9 heure du matin, top départ ! nous nous élançons pour 56 km autour du lac de Guerlédan. Ce magnifique parcours alterne crêtes ensoleillées et sous bois ombragés. Le parcours est éprouvant ! ce n’est que montées et descentes successives sous un soleil de plomb. Cette année nous partons en sens inverse et le circuit est rallongé de 4 km. Il n’en fallait pas temps pour que mon endurance soit mise à rude épreuve. Les deux Trails précédents ont laissé des t...

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