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Sandrine W. (FRA 068)

Objectif réussi

25 septembre 2011 - 42,195km... et dire que 2 ans plus tôt je ne pensais même pas être capable de faire un 1Okm.... Marathon de Berlin, le 25 septembre 2011... que d'émotions, je ne dirai pas que c'est à cause de ça qu'il m'a fallu un an pour être capable d'en parler... mais presque. C'est grandiose, inimaginable, indescriptible, comment exprimer ce que l'on ressent dans un tel moment. 6heures du mat, réveil, tout est prêt, le dossard accroché au t-shirt, toutes les affaires rassembl...

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foulees de la ligue

2011, première édition des foulées de la ligue contre le cancer 18 septembre 2011, les d'ranners organise avec les deux clubs de course à pied Colmarien la première édition des foulées de la ligue contre le cancer sur le principe d'une participation pour tous avec une marche de 6km et une course à pied de 9km tout ça sans chrono pour conserver l'esprit participatif et non compétition. Le parcours bien sympa emprunte une partie boisée et traverse les vignes. Il fait froid ce matin là ...

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Les mini crêtes

2eme participation à cette belle course Aout 2011, seule au depart des minis crêtes vosgiennes, mon mari fait la grande course et cette année am belle soeur partie en vacances ne sera pas avec moi. Tant pis, j'ai vraiment aimé le paysage l'année précédente et ces petits sentiers vraiment beau, je ferai donc cette course même si je suis seule... Enfin pas tout à fait, il y a quand même beaucoup d'autres coureurs... J'attends le bus et là, une femme m'adresse la parole "t'es une d'rann...

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cross du Mont Blanc

25 juin 2011 - 23 km - 1454 mètres de dénivelé + Wahouu, cool, trop beau Alors avant toutes choses, une grande leçon de coureuse : ne jamais se retenir de faire pipi ...! ça m'aura valu de courir le dernier tiers de la course dans la souffrance. J'ai pris un plaisir immense toute la première partie de course, le paysage et super mais voilà, j'ai la vessie pleine alors j'évite de boire pour ne pas aggraver mon cas, sauf que j'étais en train de faire tout l'inverse de ce qu'il fal...

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course du taennechel

5 juin 2011 le trail du taennechel à Ribeauvillé Voilà, je l'ai fait, même pas eu le temps de stresser c'est déjà fini.... Je ne sais pas ce qui m'a pris, jeudi 2 juin au soir je me décide et m'inscris au trail du Taennechel. 23kms 750 mètres de dénivelé positif tout juste 2 entraînements spécifiques dans les jambes et ...même pas peur je me lance... enfin peut-être inconsciente ! C'est pas grave j'ai envie de la faire et je prends ça tranquille en me disant "je ferai ce ...

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Run attitude

Gerardmer le 2 mai 2011 : 8,8 km (2 x 4,4 km) Une course 100% filles pour les filles : au profit du centre Alexis Vautrin de Nancy pour la lutte contre le cancer du sein. Une très belle ambiance, de la bonne humeur, le beau temps était de la partie et beaucoup d'émotions surtout quand au détour d'un maillot épinglée de la photo d'une amie, d'une maman, d'une tante, d'une... femme on se rappelle de la raison pour laquelle on est sur la ligne de départ ce matin. Et surtout quand ...

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les courses de l'Europe

semi-marathon de Strasbourg le 15 mai 2011 ça y est c'est fait, ma première grande course de l'année et seulement mon 2ème semi-marathon de toute ma vie... La veille, il fait mauvais temps il fait froid et humide la météo annonce un temps relativement semblable pour le lendemain, c'est tant mieux je n'aime pas courir quand il fait trop chaud. Bref un temps idéal, beaucoup de monde sur la ligne départ, une belle ambiance, tout pour être en bonne condition avant le départ. C...

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J-6

1er objectif 2011 : semi marathon Strasbourg Voilà nous y sommes presque, les courses de l'Europe approchent à grand pas, 1er objectif 2011 : le semi marathon de Strasbourg et seulement mon 2ème de toute ma "carrière" de coureuse.  1er point important : se faire plaisir 2ème point : pourvu que mon genou tienne le coup et 3ème : si je pouvais faire mieux que la première fois ça serait cool du coup je me suis un peu mise la pression, mais j'essaye de ne pas y penser, ...

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trail de l'âne

mars 2011, première course de l'année : mini trail de l'âne à Rouffach   Course nature de 13 km, première course 2011 ; je me présente l'esprit mi-course, mi-entraînement. De toute façon avec la coupure hivernale imposée à mon homme suite à l'opération de son genou, mes entraînements s'en sont ressentis et pas la peine d'espérer exploser mes chronos... j'y vois là plutôt un retour au plaisir de courir en groupe et de m'obliger à tenir mes objectifs de l'année. Je déc...

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Vignes et remparts

5 décembre 2010, une petite course histoire de ne pas oublier ce que c'est ....   Depuis le semi marathon de Belfort fin septembre je ne cours quasi plus, fin novembre un objectif professionnel important est à préparer, difficile d'être partout : 8 semaines de coupure avec juste une petite sortie de type VTT ou petite sortie course très tranquille une fois par semaine. Mon épreuve professionnelle passée, il me reste 2 semaines et demi avant Vignes et Remparts, je tiens vraiment...

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mon premier semi marathon

Et voilà j'y suis fin septembre 2010 mon premier semi marathon inscrit au programme : Le semi du Lion (Belfort - Monbéliard). Je prends le départ de la course seule, mon homme s'occupe de notre fille... chacun son tour, enfin, je devrais dire "pour une fois" ! Beaucoup de monde sur la ligne de départ, il y a même des zones avec des lièvres pour guider le rythme en fonction de l'objectif qu'on s'est fixé... whaou c'est impressionnant on se croirait au marathon de Paris .... et ça...

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Mini crêtes vosgiennes

wahou, trop chouette me voilà de retour dans le team après pas mal d'absence... une fin d'année 2010 très occupée où la course à pied a été même du être mise entre parenthèse ; il a alors fallu choisir les priorités... mais quand même, je m'aperçois que je n'ai même pas fais part de mes émotions sur la course des minis crêtes vosgiennes fin août 2010. Tout simplement génial.... c'est trop beau, il faisait super froid en plus du vent, du coup l'attente avant le dépar...

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Mes lunettes Julbo Trail Zebra avec verres correcteurs.

Ca y est mon nouvel équipement est arrivé, je me suis empressée d'aller le tester Il est vrai que courir quand on a des problèmes de vue ça n'est pas toujours très simple. Courir avec ses lunettes de "ville" n'est absolument pas adapté, je dirais même un peu risquer : il suffit qu'elle tombe pour le regretter surtout quand on en a absolument besoin. J'ai testé plusieurs solutions dont les lentilles journalières jetables, c'est très très bien mais quand même super coûteux, ...

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Nocturne du Hanz

course de nuit avec une super ambiance après le trail découverte du 20 juin à Gerardmer, je poursuis l'entraînement, c'est pas le moment de faiblir, prochain objectif : les mini-crêtes fin août. Cependant, rien n'interdit de ponctuer l'été avec d'autres manifestations... Celle-là n'était vraiment pas prévue, on a profité de dossards qui se sont libérés en dernières minutes pour se décider... quelle chance on a eu !!! 12 km de bonheur, énormément de concurrents sur la ligne de ...

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trail découverte de la vallée des lacs - 11 km

Gerardmer le 20 juin 2010 Et voilà, j'l'ai fait. Mon mec m'avait dit qu'il était moins dur que Ribeauvillé, j'crois que c'était uniquement pour que je m'inscrive car il est réellement plus difficile. Mais je l'ai fait, je l'ai fini, j'en ai bavé mais je me suis aussi éclatée, il faisait froid 6° sur la ligne de départ mais dans l'effort on oublie vite la température... paysage magnifiques, des montées qui durent mais qu'importe on est pas tout seul à souffrir et puis des descente...

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