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Sascha K. (FRA)

12h00 de Bale - 8 mai 2011

  Bon, c’est parti ! C'est mon 1er 12h00, et un sacré défi! Début de l’épopée samedi soir après s’être débarrassé des petits, nous prenons la route pour Bâle. Après 2h00 de route nous nous arrêtons à l’entrée de la ville pour avaler une assiette de pâtes J. Nous arrivons au départ vers 21h30, largement en avance pour le départ à minuit. Nous nous installons, regardons passer les coureurs du 24h00 qui sont partis à midi. Il fait 16°, les conditions m...

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12h00 de Bâle

Plus qu'1 mois avant mon 12h00!                                                                    Décidé depuis la fin de l'année passée avec Claire, nous sommes inscrits depuis janvier déjà. La météo très clémente de ce début d'année a bien aidé.     Pas de soucis de préparation pour l'instant, environ 4 sortie par semaine et déjà plus de 500 km depuis le début de l'année. Beaucoupe ...

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Semi-marathon des Côtes de l'Orbe

« Dans un cadre automnal féerique, les vignerons des Côtes de l’Orbe attendent les participants aux ravitaillements et à l’arrivée pour leur faire découvrir les vins de la région. Les participants déguisés sont les bienvenus. » En lisant ces quelques mots il y a quelques mois, nous sommes dis, avec Claire : Voilà une course pour nous, alliant cap et plaisir de la table. Comme les organisateurs se sont largement inspirés du Médoc, même date, même concept, c’est décid...

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Kerzerslauf - 15km- 20 mars 2010

Nouveau parcours.. Pour cette 32e édition, un parcours modifié sur les 3 derniers kilomètres, une météo agréable malgré un vent soutenu. C'est ma première course de la saison et elle marque le début d'un entrainement plus soutenu après la saison de ski. Ayant peu d'entrainement cette année, je n'ai pas d'objectif chrono et je sais que je vais souffrir... Départ à 12h50, un 1er km en côte en 5'56 puis quelques kilomètres vallonnés, je suis plutôt bien. passé le ravitaillem...

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Trail de la Vallée de Joux

Un nouveau trail en Suisse Romande Une 1ère édition avec 2 parcours de 20 et 44 km sur le Jura Suisse le 23 mai 2010. Visiblement un joli parcours avec 2000m de D+ pour la version longue. http://www.trailvalleedejoux.ch/ Je suis déjà inscris sous le nom du Team! Ce sera mon objectif de printemps...

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CR Défis du Jubilé 2009

Bon, un petit CR pour ce trail au sentiments mitigés. 2 mots sur le trail: Cette épreuve pédestre n'est pas une compétition au sens habituel du terme. Le participant choisit sa distance sous forme d'un défi personnel, raisonnable, et raisonné en fonction de son envie ou de sa forme physique... d'où le slogan: "Chacun maîtrise SON propre défi en décidant SA distance"   A choix : 7 Défis de 7 à 68 km avec une dénivellation positive de 450 à 2048 m selon le défi dési...

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Fin de préparation

Dernière ligne droite... Ma préparation pour les Défis du Jubilé se termine gentiment, avant dernière semaine... Diminution de la charge afin d'être le plus frais possible au départ le 10 octobre! Ce sera mon 1er trail long......

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Fyne-Marathon 2009

C'est fait! Départ à 10h00, tranquille. Le but est de finir en 4h30-5h00, cool. Le parcours est essentiellement sur sentier et chemins, au bord du la de Neuchâtel, plutôt agréable, mais qui tournicote pas mal. Passage au 5e en 33', au 10e en 1h07, au 20e en 2h15 et au final un 4h50' qui me convient tout à fait. Je vais poursuivre maintenant ma prépa pour les Défis :-)...

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FYNE-Marathon

Dans la cadre de ma préparation au Défis du jubilé le 10 octobre... Je profite de l'organisation du FYNE-marathon le 20 septembre, entre Yverdon et Neuchâtel, pour faire une longue sortie tranquille. L'objectif, pour moi, sera de le faire "en-dedans", vitesse cool :-) Cela ne sera pas facile! J'ai comme beaucoup, tendance à partir trop vite. La suite dans 9 jours......

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