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Stéphane H. (FRA 069)

Au revoir, au revoir Président!

Non, j'ai pas gagné au loto. J'ai juste passé une IRM qui m'a appris que j'avais une double hernie discale. Pas assez grave pour être opérée. Juste assez douloureuse pour être interdit de course à pied pendant quelques mois... Youpi! Content Rosco! Le kiné est mon ami! Kétoprophène et dafalgan codéïné aussi! Y'a pas une section natation, parce que je vais passer un sacré moment à ne faire que des longueurs sur le dos! :mad::mad::mad:...

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Vacances à la merde !!!!

C'est comme à la mer mais en moins bien. Début juin, après la catastrophe UTCO, je suis à bloc pour les 100km de Millau. Le mois de juin se passe nickel, entraînement ok sans trop forcer. Juillet, les Loulous en colo, il fait chaud, je remplace pas mal de séances CàP par des sorties longues à vélo. Jusqu'ici tout va bien. Début août, alors que mes vacances approche, je sens une gène un peu bizarre dans la hanche gauche. Lors d'une sortie longue, ça se transforme carrément en gross...

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La Stratégie de l'échec

Travelling arrière, arrêt le 30 mai 2015. Au programme ce jour-là, l’UTCO (Ultra Trail de Côte d’Or), 105km et 3800 D+ en binôme avec mon pote Charlie. Résultat : un abandon sur blessure (genou en vrac) pour Charlie, et un maillot finisher pour moi pour mon premier « + de 100 km » en 18h17. Super content d'avoir fini, mais bien triste aussi pour mon pote. Travelling avant, arrêt 11 octobre 2015. Je retrouve Charlie au marathon de Budapest avec l’équipe de la fac. Il a une rev...

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Godzilla

Vous en avez marre de [S]tourner[/S] courir en rond sur une piste d'athlétisme. Ou de faire 10 fois le même parcours en 10 semaines (voire en moins de temps pour les acharnés. Alors prenez une carte IGN, creusez-vous un peu les méninges et amusez-vous. La preuve, mon petit parcours d'hier matin. [ATTACH=full]87912[/ATTACH]...

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BILAN 2015

Et aller hop, une année de plus en moins !!! :D J'aime bien les chiffres (ça doit être mon boulot qui déteint :confused:!!) donc en voilà pleins pour mon petit bilan de 2015: 8 courses officielles (+ 2 semi sans dossard, mode pirate :p) pour 402km et 7000D+ avec entre autre Mon premier "plus de 100km" avec l'Ultra Trail de Côte d'Or et ses 105km / 3800D+ Mes 9ème et 10ème marathon à Annecy et Budapest (Messire Luc, RDV au Beaujolais :D!!) Ma 3ème SaintéLyon, toujours finisher, mais...

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Petit tour sur route en VTT

Bon, ben je me suis fait avoir par mon enthousiasme. Mercredi 13h, je monte sur mon fidèle destrier pour un petit tour de 35 / 40 km. Il faut beau, il fait chaud, c'est férié, tout va bien. Sauf que arrivé à la première étape de mon parcours (Brignais), au lieu de continué sur le plat direction Givors, je tente la montée jusqu'à Soucieu... Mon VTT à beau avoir des pneus route en 700, il pèse un petit âne mort quand même. Mais ça passe. Arrivée à Soucieu, je n'ai pas envie de re...

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UTCO 2015 - 105km/3800D+

Samedi 30 mai, 1h30 AM. Je sors de ma (trop) courte nuit pour aller petit déjeuner avec mon pote Charlie. Salade de pâtes, tartine de beurre, thé. Equipement Ok. Maillot, short trail, manchette, sac olmo 5 sur le dos avec à manger pour 4 jours (on sait jamais, si je me perds !!) Et mes éternelles Mizuno Inspire aux pieds. Si je suis prêt ? Je ne sais pas ! Mais j’ai envie d’aller en découdre avec ce petit parcours qui nous attend. Au programme de ce samedi 30 mai, l’Ultra Trai...

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Annecy 2015 - Ou la journée d'un grand malade (copyright: ma femme!)

Dimanche 19 avril 2015, 7h00 Réveil tardif mais tranquille. Le camping s’agite un peu, il n’y a que des coureurs dans les différents mobil-home Je sors du mien après m’être déguisé en coureur de fond (maillot du Team RL noir, short du Team RL noir, un petit buff et mes manchettes et mes éternelles Mizuno Wave Inspire au pied) Je sors du camping pour aller retrouver Alexandra, Marie et Loïc, trois collègues de boulot, dont 2 super motivés pour leur premier marathon duo : Marie...

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La Saint-Valentin du coureur de fond...

-Chéri, tu sais ce qu’il y a samedi ???? :) -Ben, euh, non…. :confused: -C’est la ???...C’est la Saint…;) -La SaintéLyon ??? déjà, faut que je m’inscrive !!! Merci Chérie… :D:D:D Bonne fête quand même les zamoureux :p...

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01 Février 2015 - Trail Givré de Montanay(69)

Dimanche matin, jusqu'ici, tout va bien :) Un bon p’tit dèj et je saute dans la voiture gelé direction Montanay pour ma première course de l’année 2015. Le Trail Givré et ses 23km et 450D+ de bonheur (ou pas, on verra !). Arrivée à Montanay à 8h pour un départ à 9h15, je suis large. Il fait un peu frisquet mais pas de neige ou de pluie en vue. Nickel. Je pars récupérer mon dossard, mon cadeau de bienvenu (une tasse isotherme et une boisson énergétique) et je me prépare dans ...

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BILAN 2014

Et ouais, encore une année de plus en moins... :D Que dire de 2014, année de mes 40 balais et première année officielle en V1. Et ben, pas brillant le nouveau V1 :confused:, une vie familiale mouvementée, un changement d'appart avec des tonnes de travaux ont fait que niveau entraînement j'y étais pas. Ça se voit au niveau des résultats. Déjà que quand j'y suis c'est pas brillant :p Aller hop, résumé de l'année 2014 en chiffres 11 courses (10 de terminées :cool: et 1 interrompue...

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Ultra Ardéchois 2014 - La Revanche

Samedi 3 mai, 1h45 (putain quelle heure t’as dit !!!) Je sors doucement du gîte que je loue à Rochepaule pour me rendre au départ de l'Ultra Ardéchois 2014 Y’a 2 ans je m’étais fait sortir par la BH du 64ème km. Cette année je fini ! En rampant s’il le faut mais je fini (c’est pas de la motivation ça !!) La météo est changeante et froide donc Maillot du Team version Black, manchette, coupe-vent, un buff, mon ¾ préféré, mes Cabrakan, le olmo5 sur le dos, la frontale sur ...

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Raidlight WinterTrail - 1 et 2 février 2014

Première(s) course(s) de l’année…ça me manquait un peu Samedi 1er février Direction St Pierre de Chartreuse, la neige et le Raidlight WinterTrail. Après 1h30 de route, j’arrive en Chartreuse en famille. On pose nos affaires chez Beau-Papa et je file chez Raidlight. Papa Noyel m’a offert un bon cadeau qui sera très vite dépensé. Je sors du magasin 5 minutes plus tard avec un olmo5, un PB1000-45 et un « buff » en cadeau ;-) Merci Papa Noyel !! Je fonce à la Salle des fê...

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Bilan 2013

Bilan mitigé...ou pas ;-) Commençons par le commencement, Fin 2012, je décide de me caler 2 "gros" objectifs en 2013: - Approcher les 4h sur un marathon. [ouais, je sais pour beaucoup c'est large comme objectif mais pour moi dont le "record" est de 4h23, c'est énorme] - Faire la 6000D avec Messire Luc B., et la finir Donc début de saison sur la route pour améliorer un peu ma VMA de tortue. 2 semi marathon avec un nouveau record perso à Bourg-lès-Valence en 1h43'16''. Et mon p...

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