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Stephane M. (FRA 028)

L'entraînement programmé...c'est chiant

Pourquoi ce titre me direz-vous? Je ne sais pas pour vous, mais lorsque je me dit que je vais faire un entraînement tel jour en faisant ce genre d'exercices, et bien je ne fais jamais ce que j'ai dit où je ne sors même pas!! Voici la sortie que j'i effectuée aujourd'hui : http://www.movescount.com/moves/move13456433 Cette sortie n'était pas programmée. Je devais aller, à l'origine, faire voler mes hélicos RC avec les copains, et je ne sais pourquoi mais d'un coup j'ai d...

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Suunto Ambit - précisions

Pour ceux qui veulent des infos en direct de Suunto Ambit... ...Il suffit d'aller sur la page Facebook. Beaucoup d'infos y sont inscrites dont les mises à jour et les problèmes de la nouvelle mouture de Movescount que j'ai du mal pour le moment à utiliser. Je ne suis pas le seul. Il y a des bugs, ils sont en train de les "fixer" comme on dit dans le langage informatique ;-) Sur la page FB vous pouvez aussi demander des améliorations de Movescount. Pour info: il y a eu une mise à jour ...

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Coup de gueule Suunto Ambit.

Et voilà. C'est fait (enfin presque). La Suunto Ambit 2 vient de sortir et alors surprise.... En effet. Depuis quelques temps, on n'entendait parler de la sortie de la Ambit2. Elle est belle. Mais 50€ ou 80€de plus que la 1. Mais le problème ne vient pas de là. En effet, une mise à jour de Movescount est en cours ce jour (29-04-13). Cela va modifier pas mal de choses pour les applications entre autre. Mais alors SURPRISE: il ne devrait plus y avoir de mise à jour du firmware de l...

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Trail des piqueurs 2013 - CR

Et voila. Le week-end "Trail des piqueurs" est terminé. Il faut maintenant revenir à la réalité de la vie... Tout commence comme d'hab avec Olivier. Notre petit week-end annuel en Auvergne afin de participer encore cette année au trail des piqueurs version rallongée. En effet, cette année la course fait 45kms avec 25 kms de nouveautés. Et les nouveautés, il va y en avoir!! Merci aux organisateurs qui nous ont gâté en nous offrant un parcours magnifique mais ultra-technique. Parcou...

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Reprise...encore une

Reprise de la CAP, encore une avant une nouvelle?? Pourquoi je dis cela? L'année dernière a été assez difficile pour moi (et ma femme), ce qui arrive à d'autres aussi. Le problème est que lorsque je ne vais pas bien, je mange, et l'année dernière j'ai beaucoup mangé et n'importe comment, bien sûr en courant de moins en moins car la motivation n'y était pas. J'ai pris 2 kgs environ! Cette année je me suis (un peu) entraîné pour faire le trail des Piqueurs que j'ai terminé av...

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Trail des Piqueurs 2012

17 Mars: départ pour le Puy de Dôme et son trail des piqueurs. Comme d'habitude à cette période, je part avec Olivier dans le Puy de Dôme. Nous avons fait ensemble deux fois le Vulcain et avons décidé cette année de faire ce trail, dans sa version 33 kms avec 1500D+. Sur la route le temps change. Arrivés sur place, on regarde la météo et ce n'est pas donné fameux pour le lendemain jour de la course. Nous sommes logés au gîte "le clos Goëlle" situé à Moissant. Accueil HYP...

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CR du Raid du Golfe du Morbihan 2011

Voila, c'est fini. Mon deuxième Grand Raid Du Morbihan vient de se terminer sous un superbe soleil. Comme l'année dernière je suis arrivé sur place le jeudi. Ça me laisse le temps de me poser et de me concentrer tranquillement. Cette année je suis à Locmariaquer, 45 petites minutes de Vannes. Je me sens prêt et moins stressé qu'en 2010, mais je connais la course. Petite rappel, l'année dernière j'ai été stoppé à 20 kms de l'arrivée à cause d'une entorse! Cette année j'e...

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Essai des cascadia

Petit test des Cascadia achetée la veille Voila. Je viens de rentrer de mon test "Cascadia". Ce fut un petit test car pas le temps donc 1 heure rapidement dans les champs et la forêt. Le dénivelé chez moi c'est quasiment nul mais la boue, c'est un bon test. Bonne accroche je trouve. Au pied il faut que je continue mes réglages pour me sentir bien, mais la ce n'est pas un problème de chaussures mais ce sont des nouvelles sensations. En tout cas, en une heure j'ai trouvé l'accroche plu...

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Les soldes!

Ah les soldes. Cemoment tant attendu par des millions de consommateurs effrénés!! Et par moi aussi. Je dois changer mes chaussures. Ce n'est pas un secret, on ne reste pas 10 ans avec des chaussures de running comme avec un matelas! Les miennes, les XT Wings ont fait leur temps, et je le sens bien! Le plus dur: quelles chaussures? Quel prix? J'en prendrai bien deux paires, pour pouvoir les user chacune leur tour! J'hésite. Mon portefeuille sera le seul arbitre,sachant qu'un no...

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Reprise

Après plus de 15 jours sans motivation me revoilà sur les chemins. Oui. + de 15 jours sans courir. Pas l'envie. Temps pourri qui n'aide pas à rechausser les runnings. Bref. Il fallait que je me décide à un moment ou un autre sinon je risquais de m'enfoncer dans "la déprime du coureur à pied" !. Je poste un message sur le forum et la, au bout de deux messages d'encouragements, je pète un plomb: je chausse mes XT Wings, mets mon bonnet et mes gants et je pars. Sous la pluie et le f...

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Ruelles et Remparts - Epernon 2010

Pour du changement c'est du changement... En effet, rien à voir avec ce que je connais. Cette course fait 6,750m, donc très rapide alors que je suis habitué à faire du long. Départ 18h45. Environ 31'45 après, j'arrive au bout de ma course "explosé". Car ce que j'ai oublié de préciser c'est qu'à Epernon, ça monte énormément. D'ailleurs, pour mes prochaines courses de montagne je saurais où m'entraîner! En tout cas, ce fut un bon exercice, de vitesse et un bon petit entr...

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Reprise de la course à pied.

Enfin!! Après un mois de repos forcé, j'ai pu me remettre à courir. Il était temps. Depuis le temps, ça commençait à me démanger les guiboles! Un peu plus d'1 mois sans courir à cause d'une entorse faite au Grand Raid du Morbihan. Apriori, ça a tenu, mais je suis cantonné pour le moment à de l'entraînement sur route pendant 1 mois pour voir un peu comment la cheville réagit. Du coup je me suis trouvé une petite course de 7 kms chez moi à Epernon au mois de septembre. E...

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Mon Raid du Golfe du Morbihan

C’est fait. Après un week-end (25 au 27 juin) sous une chaleur tropicale en journée (entre 30 et 33°) et des nuits entre 15 et 18° , j’ai bouclé mon premier Grand Raid du Morbihan. Enfin pour tout vous dire pas tout à fait. Mais commençons par le début. Le Grand Raid 56 si vous n’en avez pas entendu parler c’est une course assez simple: 177kms autour du Golfe du Morbihan en auto-suffisance alimentaire à boucler en 42 heures maximum. A vous de gérer votre temps de repos, rep...

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Le Grand Raid du Morbihan - Derbiers préparatifs

On y est. J'y suis. Plus que quelques heures avant de m'élancer sur le parcours de 180kms autour du Golfe de la "petite mer". Et comme d'habitude: je prends quoi? Ça!! ? Non ça, oh et puis ça. Mais un avantage majeur est la, c'est qu'il ne devrait pas pleuvoir, c'est déjà une bonne chose. En tout cas, la crème solaire est dans le sac, les tee-shirts blanc aussi et surtout le sac de course et les chaussures. C'est le principal pour courir. Je pars dans quelques heures. Le s...

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Dernière ligne droite

On y est! Dernière semaine avant le départ du Grand Raid 56: l'Ultra-marin. Je n'ai pas besoin de vous rappeler qu'il s'agit de 178kms à faire en autosuffisance, autour du Golfe du Morbihan. Pour le moment, j'essaie de contenir mon stress. On y pense mais cela ne doit pas m'obséder. Pas facile. Je pense que je dois commencer à saouler un peu autour de moi à en parler. En tout cas, vivement vendredi 19h00 que l'on y soit. Que le départ soit lancé. Mon défi approche. Je ...

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