header bg

Stephane T. (FRA 038)

petite peur

Et voila une petite peur s'installe encore une fois mais bon il faut garde le moral malgres que ce soittres chaud a faire. Depuis la derniere course les douleurs sont toujours presente helas, surtout aux niveaux des adducteurs.Donc vendredi petite frayeur lors du rendez vous chez le kine de peur qu il me dise "stephane on stoppe". La douleur des adducteurs serait du a mes cicatrices des hernies inguinale, car j'ai etais opere a l ancienne methode et non par le filet car helas mon corps la rejett...

Lire →

peut etre un retour

Je ne sais plus quoi dire, je me suis tellement fait des illusions. A chaque fois j ai pris une claque, mais la je le sent bien Bon be voila j espere que ce coup si c la bonne car je commence a fatigue physiquement et mentalement. j'ai eu du mal a ecrire par supertition. Mais bon mais douleurs sont toujours la , mais d'apres les docteurs je dois lutter contre car ca serait de tres grosse courbature. donc ca fait plaisir de vous revoir. Donc mardi j'ai recommence a courrir ,certes que 14 mn ...

Lire →

premiere course

pour faire bref, le kine me teste pour voir si je tiens le choc sur le goudron Voila au bout de 2 ans, guere d evolution mais je viens de faire 10 mn de course autour d'un stade. J ai peur des douleurs c'est impressionant je suis entrain de guette la moindre douleurs. le kine veut me teste mais bon on verra bien demain et la prochaine course. En plus avec le froid les muscles se durcissent J en ai marre d etre un psycho et de faire chier ma femme. J'espere de tous mon coeur que ca va marcher. ...

Lire →

hernie

Voila maintenant c les hernie qui m embete. c soit disant un probleme benin . ca f deja 2 operation a moins de 1 an Ral le bol.  operation de hernie crurale et toujours pas de guerison. Lundi je passe un scaner de la region abdo pelvienne pour voir d ou provienne ces douleurs. Je sais bien qu il faut garder le moral mais la ca commence a faire beaucoup je trouve. Il me tarde d etre le 20 juin pour aller voir le medecin du sport et qu elle soit toujour d accord que je fasse de la reduc...

Lire →

c pas fini

Voila toujours pas guerri de ces foutus blessure Nous sommes le 13 mai 2011, je suis dans le team depuis plus de 1 ans je crois et j ai toujours pas f une seule course avec mon nouveau team. Je me suis fais donc opere d'une hernie crurale le 1 septembre 2010. Tous alle bien jusqu au moment ou tous a repete. Je n ai pas supporte le filet que le chirurgien ma pose et en plus une hernie c 'est mis a droite aussi, donc nouvelle operation le 10 mars 2011de 2 hernies crurale a l'ancienne meth...

Lire →

operation hernie crurale

enfin opere il ya deux semaines et j'espere que la guerison va etre rapide Deux semaines que je me suis fais opere de cette hernie qui est venu s'implantee pendant ma guerison de ma pubalgie qui s'annoncait bien, mais helas j'ai du arrete les seances de kine qui reprennent d'ici 2 semaines. J'ai hate car d'apres le kine l'hernie m'empeche de force donc de guerrir. j'ai repris un peut confiance et du moral bientot 1 an que j'ai pas courru et ca me manque, la reprise va etre dure. Mais bon le prin...

Lire →

degoute

que dire de plus Comme l'introduction "que dire de plus". Lundi je passe une echo pour voir si je n'ai pas une hernie curale ou cruale je ne sais plus. J'ai regarde sur internet et j'ai tous les symptones , j'espere de tous coeur que cela ce guerri tres vite...

Lire →

petite deception

un peu deg Petite deception mais je m'en doute. En plus elle part en vacance bientot et moi aussi donc pas de soin pendant 1 mois et demi. donc la guerrison se decalle aussi. Je vais essaye de courrir une nouvelle fois demain mais il faudrait que j'aille encore moins vite que hier faire du 6 a 7 km/h.Esct ce que ca vaut la peine je ne sais pas. J'avoue que le moral n'est pas au beau fixe mais comme dis ma femme il faut etre positif,mais c'est dur...

Lire →

une petite course

que c'etais dur Et voila le test est fait. 15 mn de course . Premiere enjambe depuis le 06 dec. des les premiers pas de course beaucoup de stress pour voir si les douleurs sont la. Au bout de 6 mn point de cote car la respiration se fait a moitie en apnee. Les douleurs viennent et repartent aussitot. Au bout de 12 mn les muscles se durcissent , j'avoue j'ai un peut honte car je n'avance pas de plus quelqu'un court aussi sur la piste et dois se dire le pauvre il sait meme pas courrir et en + il s...

Lire →

kine 7

enfin demain je vais peut pouvoir courrir???? Ce soir la kine ma autorise a trotine lorsqu'elle a vu ma detresse. Donc demain petite course de 15min, je sais c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien du tous. J'espere de tous mon coeur que tous va bien se passe et que je puisse continue , je verrais sa demain. J'avoue une petite frayeur s'empare de moi car j'ai peur du resulta mais il faut que je sache absolument si ca me fait mal ou pas, donc demain le grand verdict....

Lire →

velo d'appart

enfin du sport Voila hier soir premiere seance de velo d'appart et surtout premiere seance de sport depuis le 5 dec 2009. Que du bonheur, j'ai eu les jambes en feu mais aucune douleur; J'ai refais une seance ce matin nikel de nouveau. J'ai des douleurs mais qui de la vesicule biliaire donc rien a voir avec mes adducteurs mais j'ai quand meme une crainte car je n'arrive pas a definir la douleur qui me lance, par contre des que je fais un effort je n'ai aucune douleur pendant l'effort. Je ne compr...

Lire →

kine 6

un palier de plus aujourd'hui la kine m'autorise le velo d'appart. J'ai failli recommencais a courrir mais une douleur est arrive au dernier momment. Enfin un peu d'espoir, j'espere pouvoir trotinner a la fin du mois...

Lire →

kine 5

ha les abdos Et un palier de plus apres le gainage, on commence les seances d'abdos. La premiere seance c'est tres bien passe,les courbatures sont arrive le lendemain soir,vive la nuit. Aujourd'hui grosse seance d'abdos et d'etirements et aucune douleurs a l'horizon...

Lire →

kine 4

ca ce durci au niveau du gainage aujourd'ui le gainage a ete plus important et intensif , les etirements aussi. 30mn d'electrodes +10mn d'ultra son. Le point positif j'ai de moins en moin mal le lendemain. Mais bon il faut que je continu a patiente....

Lire →

kine 3

ca progrese aujourd'hui les etirements se sont bien passe et on a meme fait du gainage. Que ca fait du bien de souffrir pour un effort sportif...

Lire →