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Dominique G. (FRA 074)

Dimanche 4 mai 2014 : Premier dossard de l'année à Voglans

Pas encore remis de ma blessure, j'ai du troquer mon Dossard pour le Nivolet-Revard 51 km, contre un départ pour la petite dernière : La Voglanaise 13 km. Cette distance n'est pas ma tasse de thé, je ne suis là juste pour vérifier que je peux trottiner avant de faire une "vraie" reprise. [COLOR=#0080ff]L'année à bien mal commencé pour moi.[/COLOR] En reprenant tranquillou en janvier, après les fêtes, une petite douleur à la cuisse droite me titille. Je continue pourtant à m'entraîn...

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8 Décembre 2013 : Saintélyon, la Bérézina !

Je suis un coureur lent, depuis toujours, et je le sais. C'est pourquoi je fais du long, ce qui permet de compenser la lenteur par l'endurance. Mais sur cette course que je connais par cœur, je ne m'attendais pas à mettre 2 ou 3 heures de plus qu'habituellement ! [COLOR=#0080ff]J'avais pourtant fait les bons choix[/COLOR] J'ai longuement hésité sur la panoplie à adopter : il faisait froid, mais pas tant que ça (du moins la journée...). Il y avait un peu de neige, mais pas comme en 2010 o...

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22 Septembre 2013 - Trail d'Albertville pour mon anniversaire

Lorsque nous avons planifié l'opération de ma hernie je m'étais débrouillé pour faire ça après le 22 septembre afin de pouvoir courir une nouvelle fois ce trail d'Albertville que j'aime bien, comme cadeau d'anniversaire... [COLOR=#0080ff]Un début très roulant[/COLOR] Nous étions environ 300 au départ dans les rues d'Albertville, et rapidement le parcours quitte la ville pour s'élever dans des chemins assez pentus. Quelques bouchon ralentissement le rythme, mais dès que ces bouchons...

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14 Septembre 2013 : Ultratour du Léman en accompagnateur

175 kilomètres sur la route, c'est trop pour moi, mais pour mon collègue Philippe, c'est un jogging ! Il a fait des plein de traversées en étapes (dont l’Angleterre et les Pyrénées), les 6 jours, et plein d'autres 24 heures ou 100 km (Millau 6 ou 7 fois). Il m'a demandé de l'accompagner sur cet Ultra, et j'ai accepté : c'est une nouvelle expérience [COLOR=#0080ff]Une ambiance qui fait rêver[/COLOR] Le rendez-vous pour la remise des dossards est le vendredi 13 (ça commence bien !) ...

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30 Août 2013 : l'Echappée Belle : retour à la montagne

Difficile compte-rendu : résumer une telle aventure en quelques paragraphes est une vraie gageure. J'éviterai donc l'habituel récit chronologique, et j'essaierai plutôt de livrer les principales sensations qui se dégagent de ces 3 jours de voyage en Belledonne. [INDENT][ATTACH=full]22453[/ATTACH][/INDENT] [COLOR=#0000ff]Une nouvelle catégorie d'Ultra[/COLOR] Je m'étais pré-inscrit dès que j'ai découvert cette nouvelle course, qui m'est d'emblée apparue comme un défi pour amateurs de...

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6 Juillet 2013 - La Montagn'Hard, mon plus gros dénivelé à ce jour.

C'était mon premier gros objectif de l'année, le deuxième étant l'Echappée Belle. J'étais perplexe sur ma capacité à tenir : mon pied droit est toujours ultra sensible à cause d'un syndrome du canal tarsien, et je n'avais quasiment aucun entraînement en course à pied. Heureusement, j'avais fait un tour de 1000 kms à vélo en Juin, je crois bien que c'est ce qui m'a permit de tenir le choc. [ATTACH=full]21840[/ATTACH] 8800 D+ donc, plus que le Grand Raid Occitan, et plus aussi que l...

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2 Juin 2013 - Triathlon de Doussard (Half-Ironman)

L'an dernier, je m'alignais pour la première fois sur un triathlon à Annecy. L'expérience m'avais bien plu, mais le format court me semblait trop rapide. Cette année, je décide donc de passer à plus long : le demi-ironman. [COLOR=#0080ff]Je l'attendais depuis longtemps[/COLOR] Avant même de pratiquer la course à pied, j'étais déjà en admiration devant les triathlètes. Depuis très longtemps, nous avions souvent l'occasion d'être à Embrun pour le 15 Août, date du célèbre Embrunm...

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28 avril 2013 - La Monte et Sue à Césarches avec Mylène

J'avais déjà fait cette course en 2010, et cette année, j'ai réussi à convaincre Mylène de m'accompagner et de courir pour une fois sans chien. {Pas trop de monde pour une course sympa} Cette course existe depuis une dizaine d'années, et elle est assez connue dans le coin. Pas mal de copains du club de Faverges y sont, mais globalement, l'effectif au départ est faible : un peu plus de 150 personnes. C'est dommage car ce format de course intermédiaire entre course sur route et trail per...

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2 Décembre 2012 : Encore une Saintélyon.

6ème Saintélyon cette année, dont 5 en solo. C'est ce qu'on appelle un "marronnier", un évènement qui se produit tous les ans à la même période. {Comment faire un CR après 5 éditions ?} Pas facile de raconter une course dont j'ai déjà détaillé par le menu toutes les portions, avec des météos différentes, et en compagnie de divers copains. Pour résumer la course de cette année, je dirai : - Météo hivernale, comme en 2010 : neige, froid, et surtout verglas ... - Logistique...

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7 Août 2012 : Le grand Colombier sous toutes ses faces

[URL='http://www.felesducolombier.fr']B]Pas très loin de chez moi, il existe une "{Confrérie des Fêlés du Grand Colombier}", qui regroupe ceux qui réussissent à grimper le Grand Colombier, près du lac du Bourget, par ses 4 faces dans la même journée. Moi qui aime bien le vélo pour m'entraîner sans me faire mal, ce défi me tentait depuis longtemps, mais je n'avais jamais pris le temps de me lancer : la course à pied m'accapare beaucoup, et on ne peut pas tout faire ! Toutes le...

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21 Juillet 2012 : Ultra du Beaufortain, 2ème épisode

J'avais tout aimé dans cette course exigente que j'avais effectuée l'an dernier, donc j'y suis retourné, et je ne le regrette pas. {Tous les ingrédients pour une belle épreuve} Cet Ultra Tour du Beaufortain cumule tout ce que j'aime en matière d'Ultra : - Grande distance : 103 kilomètres, et y'a pas vol sur la marchandises, pas de remplissage, on fait vraiment le Tour (GRP Tour du Beaufortain). - Bon Dénivelé : 6200 D+, et du vrai D+ en haute montagne, souvent à plus de 2000m, avec...

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15 Juin 2012 - OFF du Tour des Bauges : Une réussite

La principale responsable de la belle réussite que fut cette première édition du Tour des Bauges en étapes à été la météo. En cette fin de printemps pourrie, il paraissait impossible d'avoir plusieurs jours de beau temps d'affilé. Et miracle, nous avons fait tout le parcours sous un ciel serein et un beau soleil. {Le OFF, c'est du bonheur ...} Effectuer un parcours de trail sans dossard, sans chrono, sans se faire mal, juste pour le plaisir ... Après le Tour du Mont-Blanc en 4 Etapes...

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1-3 Juin 2012 - Grand Raid Occitan : Ultra spécial.

Ce premier vrai ultra de l'année m'a permis de valider le passage de 2 nuits de course sans dormir. Paradoxalement, malgré les ampoules aux pieds qui m'ont beaucoup handicapé, je finis sans trop de problèmes, mais ric-rac par rapport aux barrières horaires. [COLOR=#0000ff]Un vrai ultra de préparation UTMB "grandeur nature".[/COLOR] J'étais sur la 6666 l'an dernier avec un ami, mais une météo maussade nous avait privés des 2 principales difficultés. Cette année, j'y retourne donc, se...

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19 Mai 2012 - Bühlertal 2012 : je ne suis pas champion du Monde...

Courir en club offre des opportunités intéressantes. Faverges, ou je cours, est jumelée avec Bühlertal, en Allemagne, qui organise cette année le Championnat du Monde Vétérans de Course en Montagne. Pour ce week-end d'Ascension, nous voilà partis en car pour participer à cette course internationale . {World Masters Mountain Running Championships} Cette compétition a lieu tous les ans dans un pays différent, et regroupe le gratin de cette discipline. En France, la course en montagne ...

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5 Mai 2012 : Nivolet-Revard en mode "entrainement"

Pour ma troisième participation à ce beau trail du challenge des Bauges, je voulais me rassurer sur ma forme à moins d'un mois du Grand Raid Occitan. {Bonnes conditions pour une course qui tient ses promesses} Toute la semaine, la météo prévue était à la pluie, voire à l'orage. C'est finalement sous un beau soleil de mai que cette édition 2012 s'est déroulée. Arrivé juste avant le départ, et reparti tout de suite après l'arrivé, je ne rencontre aucun Raidlight. Je ne serai p...

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