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J'ai carte blanche !!!

C'est avec un plaisir immense que j'ai reçu hier soir le dernier avis médical me donnant carte blanche pour reprendre le Trail sérieusement.
J'avais déjà plusieurs voyants au vert : mes sensations, le résultat des dernières radios et l'avis du radiologue, mais il me manquait celui de la personne qui me suit depuis le début de mes soucis avec MHF (Ma Hanche Folle), mon étiopathe.

Mais qu'ai-je à MHF exactement ?
Il se trouve que j'avais le bassin déplacé depuis ma naissance et qu'on s'en est rendu compte que l'année de mes 40 ans, suite à une cruralgie déclanchée par une position "exotique" tenue toute une AM alors que je tronçonnais du bois. Les radios de cette époque ont montré une coxarthrose assez balèze et mon étiopathe au premier RDV, je m'en souviens encore, m'avait dit qu'il fallait envisager à court terme une prothèse !!!

Après 4 ans de visites chez lui tout en continuant une activité sportive régulière (même si le vélo/VTT a pris le pas sur la CAP/Trail), la prothèse n'est plus d'actualité.

Il est d'ailleurs sidéré que la douleur soit partie. Il se plait même à me dire qu'il a un patient qui n'a que le dixième des "dégats" que j'ai moi à sa hanche et qui souffre le martyre. Il est vrai que c'est un sédentaire...

Le sport, lorsqu'il est pratiqué intelligemment, a le même effet sur notre organisme que quelques gouttes d'huile dans les rouages d'un moteur. Pensons-y !

Du coup il ne voit aucune contre-indication à ce que je reprenne sérieusement le trail, sous réserve bien entendu de rester à l'écoute de mon corps et de lever le pied au moindre signe avant-coureur du côté de MHF.

Je lui ai dit que je n'avais pas attendu sa bénédiction pour recommencer à m'entraîner et que pour le moment tout était OK. Je lui ai également parlé de la séance de travail du D+ effectuée le matin même, à jeun, à la frontale... en lui avouant que si je l'avais faite il y a 2 ans, je serai arriver à son cabinet le soir en boitant bien bas !!!

Du coup j'ai officialisé mon programme CAP/Trail jusqu'à fin 2009 et j'ai déjà une petite idée de ce que pourrait être le premier semestre 2010 si tant est que les échéances à venir se passent bien.

Mais il est un point sur lequel je ne veux pas déroger pour le moment : celui de ne pas dépasser 3 séances hebdomadaires de CAP/Trail, les autres entrainements pouvant être faits en vélo/VTT et en musculation (dans ma salle).

Amicalement.

LTDB_les_affaires_reprennent,_chouette_!!!!!!

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