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sortie avec jean ambassadeur 79

Séance au seuil,sur les chemins blanch d'Aiffres
Aprés un échauffement collectif 20/25' une série de 3x10' à 12km/h,puis 13à13,5km/h,pour finir entre 13,5 à 14km/h.Aprés quelques papotements,lui sur sa bonne prestation aux gendarmes et voleurs,et moi,sur mon prochain périple en corse(gr20)nous nous sommes séparés,pour se retrouver à une prochaine

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Jean C. - 07/06/2010 18:38:56

A une prochaine avec plaisir mon Pierrot!

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